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减肥不吃主食？长期不吃主食有何危害？staple foods：主食。大脑每天需要130克淀粉来提供能量，如果长期不吃主食会造成大脑功能衰退，所以长期不吃主食这种做法是不对的。我国常见的主食有粮谷类和薯类，杂豆类也常常作为主食的补充。主食这样吃才健康 ? 巧搭配粗杂粮包括玉米、燕麦、荞麦，以及杂豆类的红豆、绿豆、芸豆，还有马铃薯等，这些... 阅4 转0 评0 公众公开 23-10-08 14:00 |
这时候通常需要配上逍遥丸或者柴胡舒肝丸，这两个中成药我们在之前的文章里有过介绍，柴胡舒肝丸疏肝理气的力度比较峻猛，能够在短时间内快速的发挥作用。当然，血离开气也是不行的，没有气推着它上下通行，血容易凝结成瘀血，有瘀血就要活血化瘀，于是又用了郁金。木香、乌药、佛手、陈皮可以行气，莱菔子行气降气。总体来讲，舒肝和胃丸以疏... 阅2 转0 评0 公众公开 23-06-07 14:31 |
人体的八大“劳模关节”（颈椎关节、肩关节、肘关节、腕关节、手关节、髋关节、膝关节以及踝关节），你的运动全靠它们的协调支持。趁为时未晚，采取多种措施减少对关节的损害，减慢关节老化的速度，认真学习身体八大关节的具体保护和保养方法。肩关节。腕关节和手关节。在全身关节中，膝关节是第二易磨损的关节。每年10月12日是世界关节炎日，... 阅17 转0 评0 公众公开 22-06-18 08:37 |
颈椎病、肩周炎、落枕，按按手臂上一条线，全解决颈椎病、肩周炎、落枕，按按手臂上一条线，全解决穴位 手臂上的这一条线就是小肠经的经络循行线路。探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处就是肩贞穴，多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5... 阅1 转自王心雨 公众公开 21-09-10 00:03 |
〔主治〕 肝肾阴虚之高血压病。慢性肾盂肾炎者合自拟珍凤汤（珍珠草、小叶凤尾草、太子参各15克，云苓12克，白术、百部各9克，桑寄生30克，小甘草5克）；〔组成〕 太子参15克，白术12克，云苓12克，小甘草5克，百部9克，桑寄生18克，珍珠草15克，小叶凤尾草15克。〔组成〕 太子参15克，白术15克，云苓15克，甘草6克，川萆薢30克，百部12克，台... 阅6 转0 评0 公众公开 20-04-19 21:07 |
人类正常体温37℃已成历史：体温普遍降低意味着什么？体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上。这就有点纳闷了：我记得小时候生物课上讲过，人的正常体温大约是37℃，但为什么身边所有人的体温都不到37℃呢？众所周知，体温是和基础代谢率挂钩的，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。人们长期在空调屋工作和生活，大脑下丘脑的体温调节中枢失去... 阅16 转0 评0 公众公开 20-04-01 07:30 |
在总人口为13亿多的中国人中，中国高血压人口有1.6～1.7亿人，高血脂的有将1亿多人，糖尿病患者达到9240万人，超重或者肥胖症7000万～2亿人，血脂异常的1.6亿人，脂肪肝患者约1.2亿人。形象地讲，中国医疗大数据现状反映了压在百姓身上的三座大山。2014年的健康医疗支出占总支出23%， 预计到2020年，健康医疗支出占总支出上升到32%。医疗机构与... 阅1 转自生物_医药... 公众公开 20-01-22 08:56 |
为什么有人越走越长寿，有人越走越病？''''''''小病不断，大病不患''''''''，是真的吗？有句老话说， ''''''''小病不断，大病不患''''''''，意思是说，经常有感冒之类的小病才不会生大病，这是真的吗？告诉... 阅39 转0 评0 公众公开 19-09-27 09:01 |
在一次出门忘了关水龙头，把水塔里的水流光后，妹妹带我去看神经科医师，经过仔细检查，医师告诉我得了失智症，是大脑退化所造成的阿兹海默症，并且开药让我服用，希望能退化得慢一点。医师说生病并不可耻，身体每一个器官都可能生病，失智症是大脑的疾病，就好像胆结石是胆囊的疾病；为了保持大脑的青春，必须改变生活型态，这些生活型态不仅... 阅37 转0 评0 公众公开 19-08-31 19:14 |
