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想站好太极浑圆桩，这六大要领赶快重视起来吧！站桩也分很多种，小编今天先给大家介绍太极养生桩中最常见的浑圆桩。浑圆桩是一种内外兼修的功法，既可以促进人体气血通畅，治疗多种疾病，又可以增长力量。浑圆桩简单易行，养生效果又不逊于一般运动，还是练好太极拳的重要基本功，所以在诸多大众健身运动中，它也是最为常见的传统运动之一。要... 阅1 转自CeizhuPan 公众公开 22-09-29 16:22 |
人得阴阳二气之全，而先天后天分焉。窍谓金丹非无，大道非有，有中生无，无中生有者也，金丹之道非无而非有，而所谓药物火候鼎器者，果有耶?果无耶?抑亦假法象以明大道耶?胥由金丹二字有象之故，意谓铸金必有鼎炉，修丹必有灵药，炼药必有火候；先天祖气，即是药物。头先天祖气之外，别有所谓药物耶?即鼎炉而论之：曰神炉、丹穴、灵坛、神室、... 阅1 转自nqj0108 公众公开 22-03-25 17:09 |
真气运行法与传统丹道的衔接问题 真气运行法与传统丹道的衔接问题 2011-08-31 10:50阅读：146 作者:行到白云深处 真法五步以后的“虚空现光明”的练法大家都已经知道了，这个时候性光出现，标志着身体的亏空初步补足，接下来的修炼可以直接与传统丹道衔接，下面先以流传最广的北派龙门丹法衔接说起。对丹道感兴趣的功友，一定要... 阅1 转自gjc6301 公众公开 22-03-09 18:47 |
心息相依论 抛开玄理妙谈,只说下手实修.则心息相依而已.心息相依当源之于庄子心斋听息之法，取“若一志，心止于符。”发挥其学。初，唯系心于息而已，心主乎息，息依乎心。因息自心起，原为心之风箱，反闻闻自息，神定而息亦随定，息空而心亦随空，向之动着，摄归即不动矣。把心放到外边去，与息相随，则心不空而自空矣。心息相依又称于身外虚... 阅98 转10 评0 公众公开 22-03-09 13:41 |
心息相依的理和法 心息相依的理和法 盛克琦 此心息相依法，古称日月兼并法，盖心息即日月也。所以神必随气而行，气必依神而住，心息相依，神气便灌注在一起，还能不长生吗？心既依息，舌尖轻轻上舐，针对虚空（鼻孔为人身上≡≡（坤）下乾（≡）法象，故谓天地之心），使血肉之心（舌为心苗，舌之根与心相接）与天地之心相接，从而构通... 阅5 转2 评0 公众公开 22-03-09 13:31 |
舌属火，心亦属火，以舌舐息（即以舌对虚也），心与舌（舌根通心）位居南方，其色红，以舌对虚，心脏之红气朝元矣。故张紫阳说：“先把乾坤（即指此中土）为鼎器，次抟乌兔（即指心息之婴姹二人）药来烹。既驱二物（亦指心息二人）归黄道（亦指此土字言也），争得金丹不解生。”（《悟真篇》）又说：“铅汞（心息也）归真土，身心寂不动。”（... 阅311 转10 评0 公众公开 22-03-09 13:27 |
心息相依入睡法心息相依入睡法 听风阁养生功 2010年11月。因此，古代养生法中有一种非常有效的入睡方法，叫做心息相依入睡法，针对的就是精神方面的原因，去除思虑杂念，由静入手，先入静，再入睡，不但能够快速入睡，而且保证入睡后的睡眠质量。意念放在局部的身体，会引起局部神经的兴奋、局部充血。主要是说，不要意念是做好的，但是如果有... 阅1 转自妙哉常也 公众公开 22-03-09 13:08 |
心息相依，大定真空（盛克琦）心息相依，就是将调心和调息有机地结合在一起，以心调息，以息摄心，心息相依交抱，性命自能相融矣。徐海印《天乐集》中又讲：“蒙师一再传授，知西派相承要旨，乃在大定真空，其余返还口诀、火候细微，皆大定真空之绪余也。……惟大定，然后能真空地位。到得真空，然后能契妙有，空有圆融，形神俱妙。故大定真空... 阅1 转自紫音散人 公众公开 22-03-09 13:03 |
笔者翻阅家里的所有气功书籍和报刊杂志，查顾自己所练过的功法，想找一个对症的功法来练，可是始终不得要领。不过，笔者的感悟，是“心不离息，息不离心，水乳交融，契机结合，达到息由心生，心因息止。”气功中的“三调”，在这个功法中，是直接为“调息”服务的。“息由心生，心因息止”的境界，“息”是“自”“心”的组合，“息由心生”，... 阅1 转自醉牛988 公众公开 22-03-09 13:00 |
心息相依的理和法 心息相依的理和法 盛克琦 此心息相依法，古称日月兼并法，盖心息即日月也。所以神必随气而行，气必依神而住，心息相依，神气便灌注在一起，还能不长生吗？心既依息，舌尖轻轻上舐，针对虚空（鼻孔为人身上≡≡（坤）下乾（≡）法象，故谓天地之心），使血肉之心（舌为心苗，舌之根与心相接）与天地之心相接，从而构通... 阅5 转0 评0 公众公开 22-03-09 12:58 |
