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“神奇助眠穴”一振就困，睡意来得很快，让你远离失眠。 阅1 转自2636841325 公众公开 19-05-31 18:10 |
你手上有个“专治各种不通”的穴位，每天按按，血管通畅心情好！气聚结之后就会阻滞血脉，心脉被阻滞就会心痛，胞宫血脉被阻滞月经就不畅，全身血脉经络轻度阻滞则会全身不适。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压... 阅12 转0 评0 公众公开 17-04-11 08:40 |
别再醋泡黑豆了!这样吃豆,80岁都固齿黑发腿力强!99%不知道。谈到补肾，大家都会说黑豆：醋泡黑豆，醋泡黑豆确实好，但是600年京城老药铺里的老药工、国家级非物质文化遗产项目代表性传承人、《大国医——长寿有药诀》的作者雷雨霖先生告诉我们：还有一个豆子的做法更好，不是醋泡。▲ 雷雨霖老先生。黑豆，要选雄黑豆，黑豆紧小者、黄心者为雄... 阅15 转0 评0 公众公开 17-02-22 19:41 |
它长得像红薯，竟是“人间仙果”!降三高、清血管，不看亏。这种水果外形上和颜色像极了红薯，许多人会认为它是某种红薯，但其实是不一样的，它就是雪莲果，被称为“人间的仙果”。原料：雪莲果1个，银耳小半朵，梨1个，枸杞、冰糖适量。经常食用鸡脚雪莲果汤可以有助于降低血糖，对胆固醇偏高者和糖尿病人可经常食用。长得像红薯的雪莲果，超市... 阅17 转0 评0 公众公开 17-01-16 20:02 |
足三里穴位于髌骨下缘3寸（可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度即为3寸），胫骨前嵴外一横指（拇指指关节横度）。一个穴位胜过吃三只鸡！为什么说灸一个穴位等于吃三只鸡呢？其次，足三里这个穴位，作为养生第一大穴位，每天刺激它对人体的作用很大，营养程度就像鸡汤一样滋补。每天做指针、艾灸都是很好的方法... 阅31 转0 评0 公众公开 16-12-21 08:29 |
阅46 转0 评0 公众公开 16-12-12 10:02 |
如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病；心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开... 阅27 转0 评0 公众公开 16-11-20 09:46 |
这是一份18~80岁都适用的“增肌指南”有点肌肉更长寿！国粹与生活艺术gxjhshys1139期，主编微信gxjc03.版权声明：【我们尊重原创。文字美图素材，版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们,立即处理。】合作QQ1511332864. 阅25 转0 评0 公众公开 16-11-17 07:58 |
100条养生常识，比黄金还值钱！快看看这100条养生常识吧！比黄金还值钱。1、绿茶可预防肝病。8、常喝豆浆有益健康。15、睡眠充足才有益健康。19、午睡有助于预防冠心病。38、海带可预防高血压。47、常梳头有益健康。50、小便时咬紧牙齿有益健康。57、每天一杯咖啡好处多。58、咖啡要趁热喝。59、酒后喝咖啡易发高血压。88、花生具有抗衰老作用... 阅25 转0 评0 公众公开 16-11-15 20:35 |
秘高血压是个寂静的杀手！如今，血压似乎已经成为中老年人必患的疾病，甚至很多人已经不认为高血压是一种病，而认为这是一种现象，而且是普遍的现象：1、我国是高血压大国，估计全国现患病人数为2亿，高血压发病呈明显的上升趋势，脑卒中和心梗的发生有约50%与高血压有关。3、高血压不仅仅是血压升高，随着病程的发展，它还会带来许多严重并发... 阅28 转0 评0 公众公开 16-10-30 08:27 |
