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常食黑豆，百病不生【简介】 为豆科草本植物大豆的黑色种子。临用时另用黑豆15克煎汤服食。这样，就解决了大多数人虽知道黑豆好，却懒得自己煮的问题，使得黑豆迅速成为日本人每日必不可少的食物之一。醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒煳。... 阅4 转自林中雨露 公众公开 12-12-23 21:01 |
神奇的黑木耳 心脑血管病是发生在心脏冠状动脉的粥样硬化称冠心病；黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥落、分化、侵蚀，使结石缩小排出。对于初发结石，若能坚持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶心、呕吐症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失。抗衰防老：黑木耳含有能增强人体免疫功能、延缓人体衰老的物质，再... 阅5 转自思绥堂 公众公开 12-11-30 12:30 |
锌在组织代谢中所具有的调节功能，能调节蛋白质的合成与代谢，调节免疫功能，并对激素有调节作用，例如参与胰岛素的合成与释放，参与前列腺素的分泌过程。3、富含花青素，预防多种疾病 花青素健康功效高、无副作用。紫薯的颜色来自于花青素，花青素是天然强效的自由基清除剂。大量的研究证实，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，其清... 阅5 转自文田主月 公众公开 12-11-21 11:23 |
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等... 阅8 转自中华书舍 公众公开 12-11-06 20:07 |
生吃洋葱有哪些好处生吃洋葱有哪些好处。嚼生洋葱可以预防感冒。美国哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。有些实验证明洋葱中有些成份具有降血糖、降血脂的作用，因而，平素多吃洋葱，尤其是将洋葱做成凉菜生吃会有助于消除脂... 阅4 转自崇明之恋 公众公开 12-08-10 22:04 |
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30％的高密度脂蛋白含量（高密度脂蛋白为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇. ）每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人... 阅3 转自尚纯纯 公众公开 12-05-31 23:10 |
洋葱八大养生功效洋葱八大养生功效（科技日报）营养专家说,洋葱有着八大养生功效。根据国外科学家的实验,每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高,而不吃或少吃的人纤溶活性低,可见洋葱能提高纤溶活性,达到清血作用。六、预防骨质疏松 洋葱所含的槲皮黄酮有类似雌激素的作用,可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌。洋葱含丰富谷胱甘肽,实验发现多吃洋... 阅5 转自liaohecc 公众公开 12-05-24 09:50 |
薤白（野蒜） 薤白Allium macrostemon Bunge（别名小根蒜、山蒜、苦蒜、小么蒜、小根菜、小根菜、大脑瓜儿、野蒜)。药材基源：为百合植物小根蒜、藠子、长梗薤白或天蓝小根蒜等的鳞茎。4．天蓝小根蒜，鳞茎近球形，直径1-2cm，基部常具外皮暗紫色的小鳞茎。野蒜炒鸡蛋 食材:野蒜一小把 鸡蛋两个 调料：盐少许、 植物油少许、香油少许... 阅518 转0 评0 公众公开 12-04-21 07:24 |
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確... 阅10 转自哈哈哈一笑 公众公开 12-03-27 17:05 |
蕹菜（空心菜） 蕹菜，旋花科(Convolvulaceae)番薯属一年生或多年生草本。手撕蕹菜 材料：蕹菜杆子半斤、蒜瓣4颗、红尖椒两只 调料：油、盐适量、鸡精少许 做法： 1．先将蕹菜摘去叶子和老杆部分，清洗干净后将杆子用手撕成长片，蒜瓣切片，红椒切斜圈；同捣烂，敷胸前，(《岭南采药录》)⑤治囊痈：蕹菜捣烂，与蜜糖和匀敷... 阅837 转6 评0 公众公开 12-02-07 13:49 |
