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这五种情况下千万别吃醋食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。对醋过敏者及低血压者忌用。食醋会导致这类人身体出现过敏而发... 阅56 转1 评0 公众公开 13-08-10 14:41 |
一天中10个最佳保健时间1、刷牙的最佳时间。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。3、喝牛奶的最佳时间。4、吃水果的最佳时间。吃水果的最佳时间是饭前1小时。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化... 阅42 转2 评0 公众公开 13-08-10 14:39 |
一杯茶泡几次比较好生活中有些人喜欢将茶叶反复冲泡，直到喝不出味道为止；从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质析出的速度越慢；与散装茶叶相比，袋装茶的茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，颗粒形状比较小，茶叶中的营养物质经过3—5分钟的第一次浸泡，就会有80%—... 阅77 转1 评0 公众公开 13-08-10 14:38 |
尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁... 阅37 转0 评0 公众公开 13-08-10 12:48 |
揭秘：早期缺钙有哪些征兆医学专家研究指出，人体早期缺钙其实也有征兆，了解这点对及早采取措施治疗，保证身体健康非常必要。而钙可使这些酸性物质很快转变为正常的碱性物质，从而使人消除疲劳。注意力分散，钙可抑制细胞异常兴奋，特别是小儿缺钙后表现为情绪不稳定，好动，注意力分散，记忆力下降。心肌功能下降，钙可加强心肌的功能，使心... 阅24 转0 评0 公众公开 13-08-10 12:42 |
揭秘：哪些人不宜吃味精夏季五种菜不要放味精 一、拌凉菜不宜放味精 因为味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。二、放醋的菜不能放味精 酸味明显，醋加得比较多的菜肴不能加味精。四、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。不宜吃味精的N种人... 阅36 转0 评0 公众公开 13-08-10 12:40 |
六种蔬菜千万不要买！清洗过的蔬菜：现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。闻起来有异味：不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。 阅37 转0 评0 公众公开 13-08-10 12:26 |
警惕：7种豆浆女人不能喝 一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一... 阅48 转0 评0 公众公开 13-08-10 12:24 |
揭秘：补气血最快的方法。补气血最快的方法，女人到了一定的年纪都要补气血，那么什么是补气血最快的方法呢？红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养... 阅32 转0 评0 公众公开 13-08-10 12:23 |
古代延缓衰老的十大养生法1 动形养生 古人认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极作用。4 固精养生 古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。8 调气养生 古人认为，人体元气有化生、推动与固摄血液，温养全身组织，抵抗病邪，... 阅24 转0 评0 公众公开 13-08-10 12:15 |
