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【单方妙用】老中医60年经验无偿公开---糖尿病糖尿病  玉米须治消渴  蒸山药治糖尿病  苡仁山药粥治糖尿病  猪胰治糖尿病。民间常用一味玉米须治疗消渴(糖尿病),方用:玉米须30克(鲜者可加大用量),加水适量煎服,每日一次,连用多日,本品如配合其它药(如猪胰子等)效果更佳。薏仁山药粥治糖尿病  方用:薏仁50克,山药50克,粳米10...
四妙招即时见效!怎样对付冬季忧郁?对此,专业健康谘询专栏作家提出四个简易妙招,助您简单破解冬季忧郁。运动不仅能控制体重、瘦身还可减压,促进新陈代谢,同时会让身体产生释放出令人心情感到愉悦的化学物质,其效果可持续数小时之久。精神科医师表示,冬天一旦缺乏运动,就不利于多巴胺、血清素等神经传导物质的分泌,易导致情绪低落、活...
紧握拳头便知身体好不好。根据中医经络学说,人的五指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。不同部位的疼痛感,预示身体的某个部位有毛病了。小手指疼痛:小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。无名指疼痛:无名指和食指长度相同的人突发心脏病的几率较高。中指疼痛:中指上...
一道菜能防一种癌快学起来做给家人吃。经常食用大蒜,可使患肠癌的风险降低30%,而且常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低。茭白、芹菜富含纤维,进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。番茄对预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌有一定作用。番茄海带汤:防胰腺癌。同时,...
“洗脚”养生抗衰老。一般人认为洗脚是为了卫生,但不知洗脚也是养生保健最简易的方法之一。而脚根则是人体经络气血的源泉,足部有六条经脉的根,每足踝部以下有33个穴位,双足穴位占全身穴位的1/10。洗脚时间不宜过长,尤其在冬季水温容易变凉,洗脚时间一般不超过20分钟。每日睡前洗脚1次,不仅舒适,减少疲劳,亦可防治感冒、头痛、失眠、便...
散步一小时身体会发生神奇变化。散步一小时,身体便会发生一系列的生理变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。在这5分钟里,人体每分钟燃烧5千卡的热量,是坐着等静止状态下的5倍。当你冷静下来时,心率和呼吸都会放缓,尽管之后燃烧的热量有所减少,但依然多于锻炼...
1、增加蛋白质的摄入。天热出汗多,人体内的蛋白质代谢加速。因此,必须注意适当增加蛋白质的摄入量,多吃一些豆制品、蛋类、奶类、鱼、虾、鸡等,这些食物蛋白质含量高,而且比较清淡。2、适当补充水分、维生素和无机盐。因此,需要及时补充水分和产热较少而富含维生素及矿物质的食物,如豇豆、黄瓜、鸡蛋、牛奶等。所以应适当食用具有滋养补...
养生最有效的方法,竟然全是免费的,太有用了!一谈到养生,很多人都马上联想到N多的营养保健食品,看看本文,你就明白了,最好的养生方法,都是免费的,不需要你买什么高级的东西吃。一项研究报告显示,那些看喜剧时由衷发笑的人,血液循环速度会增加21%,并且效果可以持续24小时之久。练练瑜伽,背痛少56%.一项研究报告显示对于有轻度或中度...
神医奇遇善行善果如影随形。孙思邈含泪拜别师父下山之后,谨遵师父的教诲,全心全意的给人们看病。孙思邈看到老虎瘦骨嶙峋的身形,又看到老虎的这些超常的举动,他断定老虎是生了病,来找他看病。孙思邈大着胆子上前去看,只见老虎的咽喉处肿胀厉害,细看有一根骨刺横扎在咽喉上下两端,他不顾危险用一根铁棍把虎嘴支住,防止治疗时它因疼痛而...
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