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冬天不想脑梗、心梗，千万远离三物，常饮两种水，做好一件事！入冬后，更是脑梗多发期，此时，要格外警惕脑梗、心梗。不想心梗脑梗，远离三物第一物：浓肉汤。一般情况下，大多数浓肉汤中含有较多的盐分，不利于血压健康，为脑梗埋下隐患。钠与血压升高关系密切，而这股强大的压力，考验着每一根血管，为脑梗留下隐患。不想心梗脑梗，常饮两种... 阅24 转0 评0 公众公开 19-12-14 08:41 |
连日高温，这些不良习惯极易引发夏季病！中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病，严重时可能导致死亡。4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑；在高温、通风不良的环境下进... 阅18 转0 评0 公众公开 16-07-28 06:34 |
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备几样东西：主食、豆浆、麦片加上苹果，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家... 阅15 转0 评0 公众公开 16-05-24 06:35 |
“青筋” 凸起，意味着什么?生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反... 阅25 转0 评0 公众公开 16-01-28 07:03 |
气 血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由 于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑... 阅14 转0 评0 公众公开 16-01-28 07:03 |
这些菜强心还护血管！！！香蕉属于高钾食品，而钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。特别是蔬菜（蔬菜食品）、薯类和其他粗粮（粗粮食品），含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素（微量元素食品... 阅37 转0 评0 公众公开 16-01-28 07:02 |
第二，大豆的蛋白质分子大，身体不好吸收，但在发酵过程中在微生物的作用下，腐乳中蛋白质的分子变小，更有利于人体吸收和消化;由于微生物为它合成了一般植物性食品所没有的维生素B12，素食的人经常吃些腐乳，可以预防恶性贫血;在发酵过程中生成大量的低聚肽类，具有抗衰老、防癌症、降血脂等多种生理保健功能;优质腐乳等好的发酵食品，能起到... 阅22 转0 评0 公众公开 16-01-24 07:04 |
心脏最佳排毒时间：中午11—13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷... 阅106 转1 评0 公众公开 16-01-20 07:04 |
在左手虎口部，用右手拇指近节指骨段与远节指骨段连接横纹压住虎口边缘，拇指指腹所压部位，即为脾脏反射区。手法：用小木棒在无名指(腿反射区)掌侧面近节指骨段与中节指骨段连接处(腘窝反射区)滚动。简介：最大的刮痧拔罐艾灸社区针灸微信号：zhenjiua.简介：最大的针灸爱好者社区中医思维微信号：zyswba.简介：中国最大的中医爱好者社区穴位... 阅6 转0 评0 公众公开 16-01-19 10:03 |
简介：最大的刮痧拔罐艾灸社区针灸微信号：zhenjiua.简介：最大的针灸爱好者社区中医思维微信号：zyswba.简介：中国最大的中医爱好者社区穴位微信号：pingfande1.简介：最大的穴位研究者和爱好者社区经络的学问微信号：jingluo365.简介：最大的中医经络养生社区小儿推拿微信号：tuinahao.简介：中国最大的本草纲目研究者爱好者社区辟谷排毒微信... 阅6 转0 评0 公众公开 16-01-19 10:02 |
