| 共 23 篇文章 |
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有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗？很多人吃完药之后说感觉很累，想睡觉，我说想睡你就睡，这是气血亏虚的人该有的反应，说明人体回到蓄养状态了，气血亏还燥烦亢奋，这就坏了，可现在这样的人很多。到底怎么补气血？人要有气血，说到底是脾胃功能要好，因为只有脾胃吸收了才能长气血。通过调查发现：越是大城市，气血亏虚的人越多;... 阅40 转3 评0 公众公开 17-11-07 14:02 |
《黄帝内经·素问·四气调神大论》：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”此外，还可常食可安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养... 阅32 转0 评0 公众公开 17-11-07 09:13 |
阳溪穴位于人体的腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。大陵穴位于人体的腕掌横纹的中点处。通里穴位于手腕横纹上1寸处的地方。灵道穴是专治心病的穴位，是一个能让心脏气血通畅的穴位。内关穴位于前臂掌侧，手腕横纹的中央往上约2指宽处，位于两条凸起的筋间。鱼际穴位于人体的手大拇指第一掌指关节后凹陷处... 阅26 转1 评0 公众公开 17-11-06 08:24 |
一夜的睡眠，人体会通过呼吸、皮肤蒸发、排尿等方式消耗大量的津液（中医上的津液是一个大的范畴，包括血、组织液、淋巴等等一身体一系列可以利用的营养物质）。这些都说明了身体处于缺水、缺津液的状态。早上喝常温的水，非但没有补充津液，反而更加消耗身体能量。一、长期津液不足。粳米有保胃气的作用，经水熬制的米汤更有补津液之效。（单... 阅30 转0 评0 公众公开 17-11-05 19:44 |
养肝它是灵丹，健脾它是妙药，补肾它是良品！菟丝子味辛、甘，性微温；《雷公炮炙论》说菟丝子能“补人卫气，助人心脉。”这是有一定道理的，菟丝子性温味甘,入肾经，可补肾精，肾精足则心血得养，骨髓充盈，具有益气养心补脑之功；菟丝子辛甘微温，必缓气和，善入肾经，阴阳并补，若与鹿茸、附子、枸杞子、巴戟天等药配伍，可以起到温肾阳的作... 阅19 转0 评0 公众公开 17-10-06 10:09 |
8月是祛湿的好时机，每天喝点它，排除湿毒一身轻松！方解：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效，藿香能祛除湿气、消解暑热，取藿香30~50克煎汁泡脚祛湿效果非常棒。2枸杞薏米茶。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用... 阅30 转0 评0 公众公开 17-08-16 06:12 |
从头发的色泽就可看出人的肾气怎样（头发养护要点）而适当做头部按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。我们观察头发的色泽就可以看出一个人的肾气怎样。肾气不足，经常思虑的人，其头发会受到一定的影响。胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，... 阅23 转0 评0 公众公开 17-08-16 06:01 |
如何才能打通小周天，道长亲授道门内功十二段锦！1946年我在吉林省梨树县读小学六年级时，得先父玉清公之方外好友、全真龙门派十七代传人华教行（亦名教兴）道长之垂青，传授我道门的入手功夫“内功十二段锦”，打下了功法修炼的坚实基础，50多年来，我勤习不辍，受益匪浅。吸气后闭气，用意念引导此气下行至丹田（指脐下一寸三分处），想着丹... 阅28 转0 评0 公众公开 17-08-11 08:25 |
每天只需3分钟 提升视力拍一拍。眼睛的周围聚集了很多有助于提升视力的穴位。经常轻轻拍打眼部可以改善血液循环，为肌肉提供充足的氧，与穴位刺激互相促进，效果翻倍，让眼睛恢复原本的聚焦机能。患者们使用拍打法仅数日，视力就得到了改善。这个方法的好处还在于，拍打时不用记住穴位正确的位置，就能轻松、准确、均匀地刺激到这些穴位，记住... 阅23 转1 评0 公众公开 17-08-08 07:58 |
