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| 共 20 篇文章 |
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秋季天凉 增强抵抗力防感冒秋季感冒虽然猖獗，但是只要保证自身有充足抵抗力，就能够预防感冒，安然度秋。人体抵抗力下降易致感冒 在我们的鼻腔和口腔黏膜周围，附着着各种细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但是因为我们自身有一定的抵抗力，使得这些细菌便无机可乘，不能危害身体。增强抵抗力预防秋季感冒 秋季感冒虽然猖獗，但是只要保证自... 阅19 转0 评0 公众公开 13-10-21 14:40 |
秋季脱发明显 频繁洗头是误区秋季气温有所下降，且环境湿度小，头皮干燥，头皮上毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，严重时引起脱发。秋季到来 毛发 代谢变化致脱发 每个人头皮上平均有约10万个毛囊，每根头发都有2~4年的生长期，在此期间头发一个月可长约1厘米，之后进入静... 阅25 转1 评0 公众公开 13-09-29 14:32 |
35℃温水洁面效果最佳 洁面由下而上轻揉更干净洗脸错误1：脸上的每个角落都洗到就行了T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。洗脸错误2：使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净 对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洗脸错误6：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤 洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底... 阅45 转0 评0 公众公开 13-09-09 13:32 |
不同时间喝酸奶发挥9大功效 1、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。不同时间喝酸奶功效不同 早上喝酸奶最利于减肥 有些人喜欢在餐后大量喝酸奶，这样可能会造成体重增加。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，所以，饭... 阅51 转1 评0 公众公开 13-09-06 13:39 |
揭开苹果鲜为人知的秘密：是真正的减肥食品众所周知，为了身体健康，应当每天吃一个苹果。二、苹果是一种真正的减肥食品 苹果中富含水分和膳食纤维，尽管它所含有的热量很少(一个苹果的热量约为95千卡)，但它却能让人的饱腹感延长。三、苹果的种类非常丰富 苹果是世界上种类最丰富的食用植物。四、通常的吃苹果方法会浪费三分之一的果肉... 阅28 转0 评0 公众公开 13-09-04 13:26 |
秋吃柿子虽降气止咳 但空腹吃容易伤肠胃秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节；吃柿子的好处虽然很多，但不得不提醒大家吃柿子的注意事项： 1、莫空腹吃。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。一般认... 阅87 转4 评0 公众公开 13-08-30 13:43 |
夏季好眠术：提高睡眠质量 睡得好睡得香 睡觉的诸多好处我们大不必多说，相信每个人也都知道。那么如何才能拥有一个较好的睡眠质量呢?其实也不难，下面就与大家一同分享有关睡眠的问题。“胃不和则寝不安”，晚上人要休息，脾胃也要休息，晚餐吃过饱或过晚吃夜宵会加重脾胃负担，扰动脾胃阳气，影响睡眠。这些产气食物在消化过程中会产生较多气... 阅29 转0 评0 公众公开 13-08-29 14:01 |
异地恋怎么维持才能修成正果 懂得男女思维差异1、懂得男女思维差异男人来自火星，女人来自金星，男女之间的思维其实是有着非常大的差异的。男人要学会理解女人的思维，女人也不要太难为男人，两个人都要抽离开来，从男女思维差异性去换位思考一下。相对于吵架，异地恋更加忌讳的是冷战，有什么事情什么不满还不如潮一吵，将事情解决清楚。让对... 阅315 转5 评0 公众公开 13-08-28 13:04 |
丰胸食谱 黑豆雪莲如何促进胸部发育呢?这对于女性来说都是很敏感的话题。做法：1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。丰胸食谱 黑豆雪莲效果：青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女... 阅19 转0 评0 公众公开 13-08-25 20:14 |
饮食不对或影响睡眠:少吃油腻食物 奶制品可安眠辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物 日前，澳大利亚一项研究显示，吃辣后，在睡眠的第一周期，体温会上升，会导致睡眠质量降低。还会使胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。猪肉等过于油腻的食物 因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状... 阅64 转0 评0 公众公开 13-08-21 14:12 |
