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背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。背部养生区的保健方法：中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背... 阅10 转自得意秋风 公众公开 15-11-12 16:38 |
阴阳，天地间最大的学问 | 微言大易。我们现在学养生也是这样，你要懂阴阳，才懂了身体气血经络和病疾的发展规律，才能知道怎么去调，怎么去治，我有句话：治病不懂阴阳，患者离不开床，养生不懂阴阳，病了实在冤枉，你给人治病，连最起码的阴虚阳虚，阴盛阳衰都搞不清楚，绝对没法对症下药，治一顿，患者也起不来床，要说有时治不好还是好的，... 阅3 转自傲世V才邦 公众公开 15-10-27 16:13 |
风呼吸——最有效的防癌大法风呼吸——最有效的防癌大法。上世纪70年代中期，在北京流行一套抗癌防癌的养生功法，叫郭林功。我曾经跟郭林老师的一位弟子学习过这套方法，发现这套功法与道家养生颇有渊源。这套功法用以抗癌的主要方法是风呼吸锻炼法。风呼吸这种多吸少呼的方法，恰恰能够补充体内之氧，补氧就是"补阳"。通过多年来对... 阅9 转自林中雨露 公众公开 15-10-02 20:52 |
近节指骨段掌面纹理凌乱，皮肤粗糙：胃消化系统失调，出现头痛失眠，多梦现象，称之为食滞胃脘之失眠，治疗：在此处按揉痛点。食指近节指骨段宽：胆囊肥厚，与中指有间隙，胆囊炎症。中节指骨段掌侧纹理散乱弯曲：肝胆同时有病。中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。中节指... 阅5 转自任万胜 公众公开 15-09-09 20:19 |
寒是万病之源，湿是困惑身体阳气升发的罪魁祸首，虚是机体功能衰弱的表现，淤是导致经络不通，气血循环不畅，致使身体组织器官功能减退的最大原因之一。身体经常处于这种高压疲劳状态，机体组织器官的机能就会不知不觉地下降，我们的身体体质就是这样慢慢的变“虚”了。一个身体“湿”气重的人，就像下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体沉重... 阅16 转自haosunzhe 公众公开 15-02-02 10:19 |
【疾病诊疗】 脊椎与全身疾病。 阅5 转自宏景书苑 公众公开 15-01-20 09:17 |
左右开弓七 此法要闭气，将左手伸直，右手作攀弓状，以两目看右手，左右各三次。这个功法要闭气练习，将左手伸直，右手做拉弓的样子，眼睛看右手，左右各三次，卸除三焦火气，也可以去除臂和腋下的邪气。摩丹田八 法将左手托肾囊，右手摩丹田，三十六次。左手向上兜住睾丸，右手揉磨丹田，36次，然后两手交换，再做36次，此法可以暖肾补精。擦... 阅1 转自柔轻如风 公众公开 15-01-19 09:03 |
[  ]方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多... 阅8 转自有情人. 公众公开 14-12-31 08:48 |
一剂中药让你半年很难得感冒。什么是感冒？麦冬250克、黄芪125克、蜂蜜500克。每天一次，每次温服50毫升，一般一剂可保半年不得感冒。此方特效，治愈好多隔三差五感冒患者，被誉为中药“球蛋白”，无副作用。【黄芪】黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 阅11 转自金华303 公众公开 14-12-03 10:54 |
80%的人不会吃红枣，快看看正确吃法，别糟蹋了好东西。不过，吃法不一样，功效也不一样，下面就推荐让红枣功效翻倍的12种搭配吃法。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆，就是补血补气茶了。红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，... 阅2 转自完美至上 公众公开 14-10-31 10:43 |
