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学业焦虑、职业焦虑、外貌焦虑、毕业焦虑、年龄焦虑、peer pressure（同辈压力）......全方位裹挟，逃无可逃。所谓社会时钟（social clock），就是指社会文化所形成的生活节奏，它会迫使每个人有意识无意识的按照“社会时钟”的节奏来生活。我们之所以会在面对“社会时钟”时产生不可抗拒的焦虑感，是因为常常把内心的幸福感与“社会时钟”的节... 阅1 转自JieChoi 公众公开 23-01-16 16:53 |
阅21 转0 评0 公众公开 22-05-24 09:09 |
阅247 转0 评0 公众公开 22-05-20 08:37 |
阅11 转0 评0 公众公开 22-05-08 12:11 |
阅39 转1 评0 公众公开 22-04-17 12:05 |
成瘾秘诀。你先设立一个目标。然后憧憬一下，取得这个目标以后的美好。巩固这个目标在你脑海中的印象。前提是这个目标是你想要达到的。当你有了这个初步的欲望以后，你就要开始行动了，为之努力。在你没有达成阶段性目标的时候，切记不要做实质性的奖励。然后就在行动、奖励之间，如此往复。直到最后达成你自己的目标。体验成瘾的快感。 阅21 转2 评0 公众公开 22-04-17 09:43 |
阅66 转7 评0 公众公开 22-04-17 09:35 |
阅67 转0 评0 公众公开 22-04-15 08:19 |
