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| 共 82 篇文章 |
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肝脏对调节血糖有较为重要的作用，不正常的肝功能对血糖的调节能力降低，可引起血糖的升高；每个人在测量血糖时都要注意，空腹血糖最好在早晨6：00~8：00测量，测量前不要吃东西，也不要吃降糖药，可以测量自己的真实血糖水平。糖尿病属于慢性疾病，发病之后需要在医生的指导下用药，通过注射胰岛素，服用降糖药物都有控制血糖的效果，可以让血... 阅452 转0 评0 公众公开 23-01-22 16:50 |
提到维生素D，就会想到钙，两者是合作关系，维生素D可促进钙吸收，让体内的钙更加充足，而钙充足了，骨骼也就会比较健康。想要补充维生素，可适当补充动物肝脏或者瘦肉，能够帮助微冲维生素A、维生素D、维生素B，如果不想缺乏这些维生素，在日常饮食中，则是需要适量的去摄入。很多蔬菜和水果当中都会含有维生素，而含量比较多的大多都是维生素... 阅8 转0 评0 公众公开 22-11-28 07:52 |
男性152.许多男性朋友身高在152~188之间，男性的标准体重和年龄是密不可分的，男性朋友要计算自己的标准体重。举例说明：如果一个男人的身高是175cm，所以他的标准体重是：175-105=70kg，如果你能在这个范围内上下浮动10%，说明你的体重是合理的，不是脂肪。男性肥胖的危害？脂肪主要沉积在肝脏中。肥胖与高血压密切相关。调查发现，肥胖男性患... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-26 19:43 |
维生素在食物中的含量很少，和三大营养素不能比，但是它的家族成员十分庞大，每一个单独拎出来说都能独当一面，不要小看这么点维生素，如果有哪一种含量太低了，照样会给你带来健康问题。后来一位有经验的医生认为吴先生的情况很像缺少维生素B12，因为吴先生做过切胃手术，胃功能不全面，势必会影响部分营养吸收，再加上武先生的血常规有几项数... 阅4 转0 评0 公众公开 22-11-24 01:43 |
今日小雪，这两件事一定要停止了，别等梗了才后悔…小雪节气后，阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。小雪前后的起居调养切记“养藏”阳气。而在小雪节气，天气渐渐进入真正的寒冷，室内外温差渐大。小雪节气里，天气多阴冷晦暗，光照较少，加灰霾不断，人们的心情也会受影响，特别是那些患有抑郁... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-22 12:37 |
头发之所以变白不仅仅与年龄有关，有时候情绪也是造成头发变白的原因，如果一个人每天坚持乐观的心态，那么头发变白的速度就会减慢。根据研究表明，B族维生素对于人体白发具有重要的影响，对于我们头发可以起到滋养的作用，特别是b2、b6等维生素，对于头发变白有明显的减缓作用。如果身体中这种维生素减少，那么头发变白的速度就会加快，而且身... 阅2 转0 评0 公众公开 22-11-20 15:24 |
但是老年人却打破了这个规律，对于老年人来说，很多人在没有大量饮水的情况仍然多尿。很多人会有夜尿增多的困扰，夜尿增多，导致晚上睡不好觉，这让老年人很是痛苦，甚至怀疑自己是不是得了尿路系统疾病。上了年纪的老年人很多会患有前列腺疾病，当前列腺出问题时，就会引发尿频尿急等情况，而在前列腺疾病发病早期症状不明显。如果是肾气不足... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-10 21:48 |
我们的心掌握全身所有脏器的节奏，听到心音也就知道自己身体的节奏感。这恰好是当今许多人对于身体和疾病的误解，其实疾病是由你的情绪、观念、生活方式以及一些不当的身体操作造成的。现在谈论中医和西医的区别有没有问题，就像两个分别从南坡、北坡向珠峰进发的队伍，明明路途不同，却偏要南坡的人说北坡的事儿、北坡的人说南坡的事儿。我的... 阅19 转3 评0 公众公开 22-09-27 07:46 |
几块钱一瓶维生素B12，或许可以“摆平”这5种病，早了解早受益。维生素B12又叫钴胺素，是一种水溶性的维生素，是维生素中唯一含金属元素的维生素，唯一需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收到维生素。相信很多人在场生活中都出现过口腔溃疡的情况，经过研究，发现口腔溃疡等发生与维生素B和微量元素缺乏有一定的关系，所以针对营养状态不良而导致... 阅30 转3 评0 公众公开 22-01-11 22:36 |
人体共有206块骨头，中国人普遍只有204块，到底少了哪两块？这样一种结构使得人体骨头既坚硬有韧度，又不会很笨重。我们的骨头中活跃着多种“活细胞”，例如骨原细胞、成骨细胞、骨细胞等等，其中骨原细胞能够改建或修复骨组织，如果骨头裂了或者断了，完全可以再生长。基本上，一个成年人类总共有206块骨头，不过新生婴儿在出生时，由于骨骺会... 阅37 转1 评0 公众公开 22-01-10 11:13 |
