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简单一个动作，强力为男人补肾这个功法动作简单，看似平常，但若是掌握了其中的心法要诀，那真是“补肾之峻猛，强身之迅捷，无出其右”。其功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。呼吸方法：身体下蹲的整个过程呼气，身体向上站起的整个过程吸气。二... 阅1 转自翁氏奇门... 公众公开 13-11-06 22:24 |
关爱男性的12种食品关爱男性的12种食品我们知道男人是家庭中的主角，缺少男人家庭就不称之为家庭，所以作为妻子和女朋友的女人们，一定要关注这些对男人的健康非常重要非常有宜的食品： 1、蕃茄 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。2、黄豆 ... 阅1 转自凤凰期货... 公众公开 13-11-06 22:22 |
最能“补肾养肾”的食物中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。何首乌——有补肝肾... 阅1 转自凤凰期货... 公众公开 13-11-06 22:20 |
我告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。呼吸越沉，衰老越远肺主呼吸，肾主纳气，中医认为呼吸并不单是肺管理，吸气靠肾，呼气靠肺，肺和肾配合好才能正常平和的呼吸，如果肾气虚弱，则吸气困难，呼多吸少，动则耗气，肺和肾的气更容易衰弱，气不... 阅1 转自凤凰期货... 公众公开 13-11-06 22:18 |
比吃任何药都灵的三种补肾方法比吃任何药都灵的三种补肾方法。“咬牙切齿”很补肾。古代流下来的补肾方法有很多，但这些都不被人重视。排便的功能也是属肾的，所以，排便是肾用劲的时候，这时候，人应该咬牙切齿，这样才不会漏气。中医有个理论叫"肾司二便"。我碰到过几个典型的病例，一个是一位小男孩在八岁的时候玩滑竿，刺激到了... 阅1 转自美色休闲V... 公众公开 13-11-06 22:16 |
轻易不透露：强肾一绝招，非常妙轻易不透露：强肾一绝招，非常妙。身体在撤尿之时，如同冬天打开门宙一般，身体的汗毛孔及毛细血管完全松弛，处于毫无防备的状态。为使精气不外泄，必须咬紧牙关，脚尖直立，以门神般的姿态撤尿。女性也是如此，需采用双脚尖支撑身体的蹲姿，尤其加力于脚的第一、二指,效果更彰。如果每天连续五、六次这种脚尖直... 阅1 转自凤凰期货... 公众公开 13-11-06 22:16 |
打哈欠补肾法打哈欠补肾法。所以，我们要健康养生，就要把我们像打哈欠这种日用而不知的很多养生本能找回来。生活中到处都有咱们日用而不知的养生诀窍，比如人人都会有打哈欠的时候，但并不是每个人都知道经常有意识地去打哈欠可以补肾这个道理吧。平常我们都是用胸部在呼吸，但是在你深睡的时候，全是腹部在呼吸，这个时候你的呼吸特别慢，这... 阅1 转自凤凰期货... 公众公开 13-11-06 22:14 |
扶阳，即扶助人体阳气，使人体阳气充足、身体健康；只要用心修练，即可令丹田聚气成团、阳气充盈、身体康健。第四式：归真动作要领：承接上式，两手于胸前抱住不动，将掌中内力分成两股热流，各自从双掌劳宫穴吸入，并沿两臂上行至头顶百会穴，自百会将热流下行输布全身百脉，最后下沉归入至小腹下丹田，双掌叠放于下丹田。作用：用意念不断调... 阅1 转自凤凰WFCX 公众公开 13-11-06 22:12 |
生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶(中药店有售)与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。蜂蜜止咳二法。止咳蓮藕羹功 效：化痰止咳材 料：红枣5~10 粒(视大小粒)、枸杞子20~30粒、老姜2片、黑糖1匙、纯正... 阅1 转自洮河人 公众公开 13-11-06 16:56 |
接地气，寿命长！行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。“接地气”是动物天性 动物的天性，就是接地气。水泥磁砖让你接地气，木地板、地毯会伤身 屋里一定要铺水泥或者瓷砖。如果实在不能赤足，可穿棉布底鞋，棉布是具有导电... 阅1 转自富硒帮富... 公众公开 13-10-15 16:41 |
