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最主要的眼睛疾病就是白内障，白内障产生的一大根源就是高频率蓝光辐射，由于太阳光里面也有这种类似于紫外线的高频率蓝光，因为太阳光中蓝光的缘故，过去人们一般到了老年才会得白内障，但是现在白内障越来越年轻化，主要原因就是过度依赖手机和电子产品而造成的。那么怎样能减蓝光对眼睛的伤害呢?专家建议平时我们可以多吃一些保护眼睛的食物... 阅39 转0 评0 公众公开 16-12-21 09:02 |
怎样让眼睛明亮?八种方法有效防治近视!（不花一分钱）1、惜目：用眼不要过度，无论男女老少，要注意节约用眼，一般40~60分钟左右休息5~10分钟。2、熨目：每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热... 阅88 转2 评0 公众公开 15-11-12 09:32 |
学名是类胡萝卜素的色素，给胡萝卜、红薯、甜椒和一些绿叶蔬菜（比如菠菜、西兰花、甘蓝等）提供了红红哒或黄黄哒的色素，同时它也帮助我们避免了与年龄挂钩的被称为黄斑变性视觉疾病。研究人员表示，经过先前的调查，他们发现类胡萝卜素和视网膜黄斑变性疾病之间有着形形色色的联系。吴娟的团队发现，食用叶黄素和玉米皇素等类胡萝卜素最多的... 阅82 转3 评0 公众公开 15-11-12 09:31 |
近视的进来看！顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不... 阅109 转1 评0 公众公开 15-11-12 09:26 |
按揉穴位老来眼不花按揉穴位老来眼不花发布时间：2015-08-18 15:50:11 浏览：1139 来源：工作离不开电脑的人，需要这个妙方!假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨... 阅27 转0 评0 公众公开 15-11-08 16:34 |
保护眼睛这10种食物一定要吃。胡萝卜：胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素a，维生素a对眼睛的视力很有帮助，特别在暗光下和光线快速变换下的视力，一定要维生素a参与才能顺利完成，人们现在经常盯着电脑看，看电视、打游戏，这时消耗的维生素a特别多，很多人会感到眼睛发干，如果膳食中缺维生素a... 阅33 转2 评0 公众公开 15-11-03 05:16 |
学用五种方法保护眼部健康 按摩 菊花粥学用五种方法保护眼部健康。眼睛保健运目保健。在古代眼保健的基础上，近代创造了不少新的眼保健法，如“眼保健操”，对保健青少年的视力，预防眼睛疾病，有积极意义。菊花粥(《长寿药粥食谱》)：菊花10～15g，粳米30～60g。先用粳米煮粥，粥成调入菊花末，再煮一二沸即可。五种方法，一定会有一种是适合... 阅372 转39 评0 公众公开 15-11-03 05:07 |
老花眼突然不花了 要警惕是患有白内障老花眼突然不花了 要警惕是患有白内障。白内障在发展的某一阶段，可以导致眼部屈光状态呈现近视性变化，即晶状体凸度和屈光力增加，并因此抵消掉部分老花，表现出的症状就是老花眼突然不“花”了。糖尿病患者则由于血糖的升高，导致晶状体糖代谢失调紊乱，使老花眼症状减轻;而当血糖下降或恢复到正常，老花... 阅96 转4 评0 公众公开 15-11-03 05:02 |
百岁老人数全国居首的江苏省如皋市，超过七成的百岁老人都有养花的习惯。药王运睛除眼翳 午睡养眼又养心。翳状赘肉初期对视力影响不大，但若任其生长，等到长至角膜中心位置时，会盖住整个瞳孔，严重影响视力，而且眼翳长得愈大，也就愈往角膜深层侵犯，届时即使施行眼翳切除手术，也会在角膜上留下疤痕，仍然会看不清楚。“运睛除眼翳”的具... 阅34 转2 评0 公众公开 15-10-30 17:45 |
牛奶是我们生活中非常常见的一种饮品，几乎每一个人家庭都会必备这样的饮品，牛奶的营养价值非常的丰富，对于人体肠胃具有非常好的消化功能，所以很多消化不好的人都会选择牛奶助消化，但是你知道吗?牛奶竟然还能帮助我们长寿呢?一起跟随三九养生堂看看吧!饭前饭后不宜喝牛奶，因为会降低消化系统的营养吸收能力。所以，饮用牛奶最好选择常温牛... 阅64 转1 评0 公众公开 15-10-30 17:34 |
