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惊人的神效刮痧板！5分钟刮除病气、酸痛、水肿，全身紧瘦美！ 阅1 转自yagi1 公众公开 24-05-04 06:31 |
刮痧示意图（背部、面部、手部） 阅1 转自非草 公众公开 24-05-04 06:28 |
极简刮痧歌：想学刮痧的人应该背下来！我是小翠，越来越多的师兄在养生过程中会进行刮痧，它也确实可以起到很大效果。小翠特意从网络上为大家整理了刮痧歌，之后大家可以对照自己的实际情况，哪里需要刮哪里——。颈椎病，肩周炎，退热止咳镇咽痛。刮腰背，阳脉能，脏腑疾病影无踪。刮胸腹，阴经痛，调理脏腑气血兴。脏腑病，乳腺病，化脂减肥... 阅1 转自皈依三宝2... 公众公开 24-05-04 06:26 |
十种刮痧技巧，刮走十种疾病。刮痧是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。不过，刮痧还是需要采取正确的方式哦，不然的话，刮了没效果不说，还疼呢。如果家里没有刮痧板，可以用梳子代替，搜索关注中医艾灸,为了让大家少受些折磨，小编专门给大家找到了十招刮痧技巧。十种刮痧技巧。 阅1 转自风月行 公众公开 24-05-04 06:25 |
越来越多的人喜欢自己在家刮痧治病、养生，然而，市场上刮痧板的材质多得让人无从选择，如水牛角、玉石等，究竟哪一款适合自己呢？ 阅1 转自yygltj 公众公开 24-05-04 06:24 |
刮痧过程中要消耗水分，在刮痧前可先饮1杯水，刮痧后再喝杯温开水，废物从尿中排出。是因为刮痧后皮肤表层处于毛孔张开和淤血的状态，喝酒很容易造成血管充血扩张、体内水分的严重缺乏，不利于痧的消散，降低刮痧的保健效果。患有皮肤溃疡等皮肤病、患有血友病或白血病、刮痧的部位有外伤的、孕妇、下肢静脉曲张患者、心力衰竭、肾功能衰竭、肝... 阅1 转自ZL89 公众公开 24-05-04 06:24 |
年老体弱者、妊娠期女性和经期女性对刮痧应有所禁忌，空腹状态下刮痧要慎重，存在这些特殊情况时，如想刮痧最好去正规的医院，由医生操作;若选择在家刮痧，一定要由有相关知识及经验的人来操作，且需注意卫生，防止出现意外或因皮肤破溃而引起感染。因刮痧疗法必须暴露皮肤，且刮痧时皮肤毛孔开泄，所以操作时一定要注意保暖、避风，否则遇风寒... 阅1 转自宏景书苑 公众公开 24-05-04 06:23 |
自学刮痧保健 >>中华气功网。最好使用专门的刮痧板刮痧，一般在医疗器械商店可以买到。刮痧油具有清热解毒、活血化瘀、疏通经络、、促进新陈代谢、排毒驱邪、消炎止痛等作用。除头部刮痧外，刮其他皮肤部位时都需先涂抹刮痧油后再进行刮痧。如果没有刮痧油用香油也可以，但如果要长期刮痧，还是使用专门的刮痧油为好。刮痧时一定要使用刮... 阅1 转自村志书苑 公众公开 24-05-04 06:23 |
刮痧是历史悠久且有效的保健方法，但到底该怎么刮痧才能趋吉避凶？此外，恐惧刮痧或刮痧时曾经头晕不适的人，最好也不要再刮了。感冒发烧时，身体免疫力较差，具备中、西医师资格的程惠政表示，刮痧造成的皮下出血、充血会引发轻微发炎反应，当身体察觉到出血，就会出动白血球及巨噬细胞，因此刮痧也能达到增强白血球活性、刺激身体免疫反应的... 阅1 转自wencai159... 公众公开 24-05-04 06:22 |
