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年龄血压对照表，值得收藏！应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡3、高血压病人应注意的饮食习惯①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、... 阅20 转0 评0 公众公开 15-12-08 14:32 |
快来测测你的疲劳值~~从疲劳到猝死只需要六步！疲劳从疲劳到猝死只需要六步。加班，熬夜，现代人最多的感觉就是“累”！疲劳过度易引发慢性疲劳综合征，一有风吹草动就容易生病，严重者甚至可能猝死！走个十几分钟就觉得累，弯腰驼背，皮肤粗糙，掉发严重……这些都是身体在提醒你：要休息了！抗疲劳方法全攻略↓给疲惫的你！ 阅20 转0 评0 公众公开 15-01-27 09:11 |
给宝宝打疫苗你可得注意！源起 打疫苗后高烧不退 2010年9月13日，三岁的小斌在幼儿园接受了海沧某社区卫生服务中心接种的麻疹疫苗。但是，如果你的宝宝具有免疫功能缺陷、或是严重过敏体质，就属于“绝对禁忌”，接种疫苗可能发生异常反应，甚至危及生命，所以绝对不可接种疫苗。脊髓灰质炎三价混合疫苗禁忌 服苗前一周有腹泻的宝宝，... 阅249 转0 评0 公众公开 15-01-25 10:04 |
| 新鲜娱乐为健康，吃完鸡蛋不能立即干的6件事。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。糖与鸡蛋的结合会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐，希望孩子可以在清晨得到充足的营养，所以很多妈妈都... 阅25 转0 评0 公众公开 15-01-05 17:04 |
“每天一杯酸奶，让你告别便秘”，很多酸奶广告中的宣传词让“酸奶通便”的概念深入人心。“不可否认，常喝酸奶会摄入一定量的益生菌，加强肠道菌群中有益菌的‘阵容’，与有害菌对抗。”广州医科大学附属第二医院消化内科主任丁元伟表示，可是，酸奶中含有的益生菌对于肠道菌群总数来说，仅是沧海一粟。其实，酸奶通便很多情况下是利用了酸奶... 阅39 转1 评0 公众公开 14-12-22 09:53 |
暑假要特别注意预防孩子近视。近视重在预防，特别是在暑假这样的假期，家长应该很有意识地规范孩子的用眼习惯，防止其发生近视或度数迅速变深。”专家说，暑假天气热，很多孩子一天到晚躲在家里看书、看电视、玩平板电脑，或者参加各种培训班，很容易用眼过度，所以防止近视的任务确实比较重。专家认为，预防近视重在养成孩子正确的用眼习惯，... 阅43 转0 评0 公众公开 14-12-21 10:48 |
夏天是水果上市最多的季节，家长在为孩子选水果时要谨慎，因为有些水果并不适合宝宝吃哦。除了以上5种，宝宝夏天可以多吃的水果外，还有一些水果是宝宝不能多吃的。大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。宝宝食用过量的甘蔗，会使... 阅24 转0 评0 公众公开 14-12-21 10:48 |
有效解决宝宝打嗝问题的十二妙招。6、在宝宝打嗝时喂一点温开水，或者用玩具、轻柔的音乐来吸引宝宝的注意力，以改善宝宝打嗝。芳芳爸：“我们家芳芳也一样，吃完奶以后老打嗝。以前我想过用玩具逗她，分散她的重视力，可是效果不明显。家里的老人教我一个方法，我试过几次，还挺有效的。就是在宝宝打嗝的时候，用拇指压住宝宝的虎口，压几分钟... 阅17 转0 评0 公众公开 14-12-21 10:45 |
第一个安慰：最重要的是今天的心。第二个安慰：自己的心痛只能自己疗。第三个安慰：好心境是自己创造的。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。第四个安慰：用心做自己该做的事。第五个安慰：别总是自己跟自己过不去。第七个安慰：极端不可取。第八个安慰... 阅23 转0 评0 公众公开 14-12-19 09:33 |
当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。如果双方都坚持已见而不能理智地考虑对方意见时，很容易引起冲突。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地的想一想，就会在比较中了解彼此的动机和目... 阅28 转0 评0 公众公开 14-12-19 09:32 |
