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橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量，掺匀制成枕头，由于这五种水果气味芳香，加上橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等，... 阅78 转8 评0 公众公开 16-10-13 14:46 |
[拥抱]人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能健康，就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。油包肝，你吃油的东西，油把整个肝包住，肝的功能完全丧失了，所以说，我们不要吃得太油腻。如果你的大肠很好，那你早上应该不是自己醒过来，而是被大肠的蠕动叫醒，大肠蠕动在叫你了，为什么？肝不好跟大肠有直接关联，只要大肠一通顺，肝就会好了... 阅19 转1 评0 公众公开 16-09-01 08:52 |
泡脚也要特别小心 水温和时间是关键【导 读】我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常讲究泡脚，用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加，从而放松全身，促进睡眠。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水... 阅70 转7 评0 公众公开 16-08-28 20:27 |
首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授说，近几年，中国女性对乳腺癌的预防意识逐年增加，但对肺癌的防治意识依然很薄弱。北京口腔医院口腔预防科主任、北京市卫生局牙病防治办公室主任韩永成倡导，如果把日常口腔护理比作理财投资的话，最大的收益就是保证老年后有一副健康的牙齿。护齿投资中最重要的就是保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后... 阅30 转1 评0 公众公开 15-04-03 06:32 |
冬季老人防寒保暖八点诀窍，送给老爸老妈的温暖引导语：随着冷空气的到来，我们更应该注意保暖，对于老年人来说，在冬季更是如此，因为老年人本身就处于生理机能衰退的时期，自我提问调节较差新陈代谢也会受到阻碍，因此老年人要进行周到的保暖措施，以免引起一些疾病给身体带来不适。腰暖：搓腰温肾阳。中医认为，腰为肾之府，加上“带脉”又... 阅55 转1 评0 公众公开 15-01-03 05:37 |
比较实用的老年人保健法。人一进入老年，身体就会变得越来越差，各种疾病通通都来了，所以就需要加强锻炼，延缓衰老，下面为大家介绍一些老年人实用的保健法。将四肢同时抬起，与腹部形成直角，形成四肢同时向上的姿势，而后颤抖四肢，以促进血液循环。提缩腿时应以缩胯带动腿动作的完成。以上这些保健法能更好的预防疾病，使身体更健康，生命... 阅39 转0 评0 公众公开 14-07-23 04:28 |
关注假牙的日常维护。对于固定假牙，也就是平常大家常说的烤瓷牙，现在有些新的修复形式，如全瓷、CAD－CAM高嵌体等，此类假牙与真牙形态相似，直接粘接在基牙上，美观，舒适，不需每日摘戴使用方便，不需要特别的维护措施。患者不能戴着假牙睡觉，晚上睡前应摘下假牙再刷牙，并将假牙刷洗干净，泡在冷水中。因为余留真牙对于假牙的稳定及其功... 阅110 转2 评0 公众公开 14-07-08 04:33 |
专家教你冠心病日常饮食保健的方式和方法。随着人们生活水平的提高和医疗条件的改善，目前大多数冠心病心绞痛患者经过有效控制而处于稳定状态，心绞痛不会时常发作，往往在数月甚至更长时间才会发作1次。因此，冠心病心绞痛患者应重视自我调理。冠心病心绞痛患者居家调理时，消除诱因，减少发作。冠心病心绞痛患者应该克服不良习惯，形成良好生... 阅143 转16 评0 公众公开 14-06-23 10:12 |
而且春天多风，实验表明，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，人就更觉寒冷，可见春寒料峭风作祟。背为阳中之阳，风寒之邪极易透过背部侵入人体，兼之与心肺相邻，故其保暖显得格外重要。此外，鉴于春季风气主令，气候变化较大，人体自身调节适应气候变化的能力有限，故在着装上就有更多的讲究。一般而言，春季对人体的穿着有三方面的基本... 阅285 转9 评0 公众公开 14-02-26 18:22 |
记住柠檬水的好处，救你一辈子.将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。热的柠檬水救你一辈子! 柠檬水抗癌比化疗强一万倍!柠檬～只杀癌细胞。柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防... 阅54 转10 评0 公众公开 14-01-28 11:25 |
