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中医妙方让您脖子变轻松摘要：现在人长期坐在电脑前,脖子长时间维持一种姿势,很多人年纪轻轻颈椎就劳损了,左右扭动的时候,“咔咔”作响,不堪重负。落枕，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，这称为“颈椎失稳”，而且椎关节已可能发生“错位”，可累及椎间盘，使骨质增生加速，发展成颈椎病。2、检查颈椎出毛病的部位... 阅54 转3 评0 公众公开 18-02-26 21:15 |
阅202 转15 评0 公众公开 17-03-27 11:24 |
颈椎6：血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃体肿大、肩膀痛、上肢外侧麻痛。颈椎7：气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、伤风上肢后侧内侧麻痛。胸椎1：气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛。胸椎2：气短胸痛、心律失常、冠心病（心绞痛）、肩膀硬化、上臂后侧麻痛。胸椎9：肾功能障碍、小便白... 阅56 转13 评0 公众公开 17-03-23 05:38 |
一起做一个黄豆枕头~黄豆枕头真有这么好吗？枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。去年春季，一位擅长治疗颈椎病的专家徐主任让我睡黄豆枕头，把4斤黄豆装进一尺长、五寸宽的布袋里，制成约10厘米高的枕头。很多朋友做的... 阅72 转9 评0 公众公开 17-02-10 05:45 |
腰椎骨质增生的治理详解 腰椎骨质增生在现在社会来讲，已经是一种很普遍的疾病，多数中老年人，甚至年轻人也存在腰椎骨质增生的问题，很多人都不明白这是为什么，到底导致腰椎骨质增生的发病原因有什么呢?专家介绍说，腰椎骨质增生的原因有很多，主要的发病原因有以下几个方面。以上内容就是腰椎骨质增生的详细讲述，上文的锻炼方法都能对腰椎... 阅66 转4 评0 公众公开 16-12-22 15:08 |
一个穴位就搞定！颈椎痛？过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。怎样才能知道自己的颈椎是否健康?日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题。信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、... 阅31 转6 评0 公众公开 16-11-25 13:21 |
腰椎间盘突出保健操，适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生，腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。二、单膝牵伸 牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸，另侧膝关节重复相同动作。五、靠墙牵伸 一侧上肢支撑墙面，另侧上肢辅助髋关节缓慢下墙面活动。六、坐位下腰部牵伸 坐位膝关节分开，身体前弯，保持对下腰部舒适的牵伸。八、股四... 阅82 转15 评0 公众公开 16-09-21 15:23 |
只需三分钟:颈椎病无影无踪只需三分钟:颈椎病无影无踪颈椎病自我康复操：这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。无颈椎病者可起到预防作用。送给家乡爱上网的朋友，嘻嘻，我想有颈椎病的占大多数吧，就是没有颈椎病的老乡没事的时候也可以做做，对你们的身体有好处哦！ 阅96 转21 评0 公众公开 15-05-02 06:32 |
对脖子友善的生活习惯。日常生活里一点小改变，就是善待身体的第一步，做到以下几个习惯，全天候不劳损脖子。早晨出门时，不要让脖子冷到，记得围上围巾或脖围。喝一口热茶能从口中温度上升，扩散到脖子、肩膀、手臂，甚至上背部。记得眼睛平视，保持脖子在正确位置，不要因为双手上举而让肋骨突出，肋骨收回，才能正确伸展肩胛部位。用温热的... 阅29 转2 评0 公众公开 14-10-13 05:56 |
颈椎病的初期 颈椎病是由于颈椎及颈部软组织损伤和(或)退变引起脊柱内外力学平衡失调，即指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨及韧带肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，致使脊髓、神经、血管等组织受损害(如压迫、刺激、失稳等)所产生的一系列临床症状。8）防治体操 以下给你介绍一套经总结、归纳，成功有效防治颈椎病的徒手医疗体... 阅44 转7 评0 公众公开 14-10-04 07:24 |
