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治疗失眠的最好方法不是安眠药，而在于调理作息和心情。佈置一个舒适的床和房间，从房间温度到舒适的床单、柔软的枕头，所有的东西都要是你喜欢的。7、泡个热水澡。当热水放松你的肌肉时，让思绪任意徜徉。如果你尽了全力，但仍无法睡着，该怎么办?安眠药、镇定剂等药物只能短期有效。通常医生只准许在下列状况下吃安眠药或镇定剂：过度吃安眠... 阅181 转14 评0 公众公开 13-03-08 04:19 |
70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在... 阅55 转4 评0 公众公开 13-02-28 05:38 |
Tips：芹菜根不要扔掉，它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P，尤其适合维生素缺乏者。芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力；芹菜+莴苣... 阅5362 转12 评0 公众公开 12-06-19 11:59 |
主料：鲫鱼、羊肉片 配料：鲜奶半袋、枸杞、大枣、葱丝、姜丝、胡萝卜丝、香菜、大料、花椒、古月面、盐、料酒、鸡精方法：先把鲫鱼连同水（半袋鲜奶、枸杞、大枣、花椒、大料、盐、料酒、葱丝、姜丝）一起放入锅内。做法：将鸡蛋打开加盐、味精、水少许搅匀，鸡肉切丝，锅内放少量油，葱花煸锅，加鸡肉炒几下，再加酱油少许炒熟出锅，锅内再放... 阅84 转11 评0 公众公开 12-06-16 22:43 |
独肾高寿吴阶平养生之道。吴阶平的长寿养生之道http://www.shzxy.com/ 2011-12-22 养生网 全国人大常会副委员长、九三学社中央名誉主席、中国科协名誉主席、中国医学科学院名誉院长吴阶平教授，2011年3月2日在北京逝世，享年94岁！他在《人间重晚晴》一文中回答说："我的活动能力和精神状态仍较好，这与我比较重视自我保健有关... 阅2876 转31 评0 公众公开 12-01-15 06:33 |
阅83 转13 评0 公众公开 12-01-15 06:14 |
人体知识。8：肌肉能是人体的发动机 。葡萄糖:3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl) 尿素: 3.2--7.0mmol/L(19--42mg/dl) 尿素氮:3.2--7.0mmol/L(9--20mg/dl) 非蛋白氮:14.3--25.0mmol/L(20--35mg/dl) 尿酸:119--238umol/L(2--4mg/dl) 肌酐:88--177umol/L(1--2mg/dl) 肌酸:230--530umol/L(3--7mg/dl) 丙酮酸:45--140umol/L(0.4--1.23mg/dl) 血脂。O型血... 阅65 转6 评0 公众公开 12-01-15 06:12 |
老干妈辣椒酱。老干妈辣椒酱2011-2-26 15:40:02访问：6785次 中国吃网为您提供老干妈辣椒酱的做法的图解详细介绍，教您老干妈辣椒酱怎么做，怎么做老干妈辣椒酱才好吃。老干妈辣椒酱属于贵州菜菜谱，主要原料是猪肉、辣椒、花椒；老干妈辣椒酱的原料：瘦里脊肉、辣椒碎、花椒；老干妈辣椒酱的配料：姜、白芝麻、食用油、盐、白糖、花雕酒、生抽... 阅417 转9 评0 公众公开 12-01-02 21:10 |
腰间盘不复发偏方。腰间盘偏方：血竭120g,鳖甲360g。用瓦罐或者瓦片焙至略焦，不可煳了。将二者研成粉末分成12份，每天早晚各服一份。6天为一疗程。一般两个疗程即可收到较好的效果。可根据患者实际情况延长或者缩短疗程。如果两个疗程仍然没有疗效，请停药检查是否还有其他损伤情况。本方治愈的患者8年随访无复发。血竭用量可根据病情逐步减少... 阅33 转自程兵偏方... 公众公开 11-10-27 05:18 |
我国抗生素人均消费系美10倍 8成病人不需使用我国抗生素人均消费系美10倍 8成病人不需使用 2011-10-20 02:16发表 点击:210 回复:0.卫生部副部长马晓伟也指出，卫生部曾组织专家对抗菌药物临床使用进行了科学论证——在抗菌药物临床使用明显减少甚至不用的同时，医院感染发病率并未上升。同三级综合医院相比，一些二级医院和专科医院工作力度还... 阅31 转3 评0 公众公开 11-10-20 17:35 |
