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煲汤是门学问,应注意哪些事项
此方法的实质功效就是:提高了人体储藏(精气)的能力,增强了人体的血气功能;从医学上来讲就是增强了人体的肾功能——巩固了精关;换种通俗的说法也就是修复了人体的漏"油"故障。
教你怎么做到千杯不醉【实用】
不同的茶类,有不同的冲泡方法,即使是同一种茶类,由于原料老嫩、加工方法不一,也有不同的冲泡方法。
71个实用做菜技巧
熬夜加班,也要有技巧,才能依然身体硬朗。否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢!因此,想要熬夜的您,千万记住:
随着现代经济的发展,生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响,在饮食的调养上值得注意。
熬夜的人要多吃富含维生素A和维生素B的食品,此外,还应适当补充热量,除了在饮食上下功夫,熬夜一族要加强身体锻炼。
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