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【女士养生】图荐《女人防衰老须清除体内的十二种毒素》 阅1 转自长庚书库 公众公开 16-10-18 16:15 |
文武八段锦。 阅2 转自老阿更 公众公开 15-08-19 16:57 |
《少林易筋经》十二势图解《少林易筋经》十二势图解 总考诀曰：总考其法，图成十二。修士效之，掌气平实；第一级第六式（图六）左右撑掌呼吸 双足立定如前式，眼平视，牙咬紧，口微开，舌舐上颚，两掌分左右撑开，掌心向外，手指向天，指尖拗向头部，每一呼吸，双掌撑开，如是连续八十一次呼吸，愈撑愈开，直至完毕，乃放松。此式发展大... 阅4 转自南丹山人 公众公开 15-05-12 14:55 |
视频: 不一法师教您站桩。 阅1 转自智能人做... 公众公开 15-05-11 08:36 |
南瓜不仅仅能降糖-头条网。一、【调养肠胃的南瓜】南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合；二、【南瓜与护肾】吃南瓜好处真不少，南瓜从中医的角度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增... 阅1 转自为学而乐 公众公开 14-11-20 14:56 |
[  ]女子不断藕，男子不断姜.值得一观!1、大蒜是个宝，常吃身体好。4、核桃山中宝，补肾又健脑。3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。2、晨吃三片姜，如喝人参汤。3、女子三日不断藕，男子三日不断姜。2、宁可食无肉，不可饭无汤。3、饭前喝汤，胜过药方。4、吃面多喝汤，免得开药方。5、早喝盐汤如参汤，晚喝... 阅4 转自津张先生... 公众公开 14-10-31 08:35 |
山东人、东北人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。大蒜的抗癌吃法：大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。很多人吃大蒜，直接就把大蒜剥出来，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃进去了。黑木耳的抗癌作用:他发现以后，很多欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。黑木耳的抗癌吃法：黑木耳红... 阅1 转自老阿更 公众公开 14-10-21 09:00 |
健康养生:最不起眼的6种长寿食物(组图)健康养生:最不起眼的6种长寿食物(组图) 1.松子清肠润肌肤。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防感冒……怎么吃最健康：热粥最好，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好，可以让食物营养精华一次被吸收。怎么吃最健康：海带与醋最搭配，醋可让海带软... 阅1 转自不易齋 公众公开 14-06-03 15:40 |
[ ]五谷加大枣，胜过灵芝草。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加大枣，胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久说法。如能将大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，即可有不错的保养效果，因而，民间也有“若要皮肤好，粥里加大枣”的说法。但专家特别提醒，在用大枣熬粥时最好将大枣剖成几块，这样有利于熬出枣中有效成分，增加食... 阅1 转自有情人. 公众公开 14-05-28 10:57 |
[ ]养生之道【花生泡成芽、吃后秒杀皱纹】花生是养血第一食物，被古人喻为长生果，为什么古人把花生喻为长生果呢？因为花生发芽的时候，是花生营养最好的时候，花生很多营养物质能够被激活，这时候它的白藜芦醇会比先前会高出一百多倍。有的人脾胃太弱，吃了花生芽会胀肚子，怎么办呢？选择花生时要选白皮花生，不要选红皮花生。许多人说红皮花生... 阅2 转自有情人. 公众公开 14-05-28 10:56 |
