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郑州这几个挑战心跳的地方，周末确定不去试试吗？凤凰天桥位于伏羲山三泉湖景区，是中原地区首座玻璃悬空桥，吊桥的总长度有210米，落差超过100米。行走在玻璃桥上，整个美景一览无余。玻璃环廊。玻璃环廊位于伏羲山红石林景区，距离峡谷地面360米，环廊伸出悬崖30米，比号称“世界第八大奇迹”的美国科罗拉多大峡谷玻璃环廊还长出近9米，被誉... 阅21 转0 评0 公众公开 18-09-12 20:16 |
（史密斯）平板杠铃卧推（4组×12次）上斜杠铃卧推（4组×12次）坐姿哑铃推举（热身4组×12次）站姿杠铃颈后推举（4组×12次）坐姿杠铃颈前推举（4组×12次）俯身杠铃划船（热身4组×12次）杠铃屈腿硬拉（4组×12次）杠铃直腿硬拉（4组×12次）杠铃箭步蹲（4组×12次）窄距杠铃弯举（4组×12次）坐姿... 阅3187 转87 评0 公众公开 16-02-25 21:05 |
甜歌柔情：细腻的女人甜歌30首。 阅8 转自凯华书房 公众公开 13-09-22 11:23 |
