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一个小方法，对膝盖好得不得了，你快试试！郭老师骨头之所以长得这么么快，跟他一种按摩手法有关，这个方法不敢说包治百病，但疏通经络，调和气血，促进下肢血液循环。搓擦的目的就是让气血旺盛，肌肉逐渐减少萎缩，甚至不让它萎缩，让肌肉有力，对骨头自然就好(注：因为骨头是靠着肌肉的力量来帮助运动的)。▲内外膝(膝盖窝下面两个眼)、血海(... 阅334 转25 评0 公众公开 22-12-17 16:08 |
这8大穴位，扶正气、强肺，改善不适症状！1、大椎穴：驱寒补阳的人体“太阳”在我们的身体上，有这样一个养护阳气的穴位——大椎穴，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量，就可以从一点通诸经，振奋一身之阳气，提高人体免疫力最佳穴位，防范疫情必灸！4、肺俞：养肺止咳两不误！！肺俞穴主治... 阅107 转11 评0 公众公开 22-12-17 08:48 |
发烧怕冷，发热出汗，忽冷忽热送你一个神奇的穴位，不用吃药，按按就好了。如果你身上出现了发热出汗，这种症状的时候，考虑的就是合谷穴，合谷穴是阳明经上的一个穴位，我们把手并起来，在大拇指与食指突起这个位置就是合谷穴，同样我们可以在这个位置刮痧，艾灸，针灸都是可以的；如果你身上出现了忽冷忽热，这种状况，我们考虑的就是外关穴... 阅56 转2 评0 公众公开 22-12-17 08:46 |
这条疗伤线，一治就是一大片！这条疗伤线可以激活的人体的气血发动机，一方面给予人体补充气血，一方面帮助疏通人体的气血循环，人体的气血越流畅，治疗效果越好，中医治病，不论任何治疗方法都是建立在气血基础上的，气血越旺，越好治疗，气血越弱，治疗越慢，如果气血虚弱到极致，再好的医术、再好的医师也帮不上忙。因为这条疗伤线贯穿整个... 阅20 转3 评0 公众公开 22-12-17 00:35 |
教你解决小腹赘肉！【每日一穴】带脉淤堵，小腹必胖！带脉不通，小腹必胖，该怎么艾灸呢?宫寒该怎么艾灸，就该怎么艾灸。很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。触：小腹温度较低。艾灸，祛宫寒而小腹平正确的小腹减肥方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小... 阅17 转0 评0 公众公开 22-12-17 00:15 |
老人养生｜长按几个穴位，消除疲劳、恢复精力的第一要穴！仙骨穴按摩时可以用手指轻轻地按压穴位，在按压的同时缓缓地吐气，吐气需要的时间是3秒钟左右，重复10次即可。男人房事过劳，很多男人通常会选择吃一些补品，其实最补养身体并不是什么补品，而是身体上的穴位，因为，补品是外来的东西，属于「外药」，而穴位是身体自生的，属于「内药」... 阅24 转1 评0 公众公开 22-12-16 17:42 |
老人健康｜调好三焦经上的10穴位，堪称10味大药：排气、清热、通便、止痛....三焦经：女人的大药房！百病从气生，从另一个角度来说，三焦经就是一个出气筒，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了。心里有郁结之气，三焦经这个出气筒又堵住了，气发不出去，就会产生各种症状。有的人一敲胆经头就胀... 阅120 转5 评0 公众公开 22-12-16 17:07 |
老人养生｜人体中隐藏了诸多重要的养生穴位，这两个穴位一个舒肝，一个补肾在中医理论中，通过按摩治病是一种常见的养生保健方法。而通过按摩脚背便能很好的对失眠症状进行缓解，因为在脚背大足趾和第二个足趾的位置有一个重要的养生穴位——太冲穴，此穴位属于足厥阴肝经，所以说经常对太冲穴进行按摩，便能很好的对由于肝火旺盛所带来的人体... 阅6 转1 评0 公众公开 22-12-16 17:06 |
中医一绝：刮刮这里，百病可调，省下很多买药钱?刮痧方法：刮手指时，记住用刮痧板的凹槽去刮，大部分刮痧板上面都有一个凹槽，这个很多人都不知道它的作用，其实它就是专门刮手指用的。见下面的刮痧板，刮痧板有多种，下面只是刮痧板的一种，不论买何种刮痧板，一定要买带有凹槽的~我们可以用刮痧板刮这个穴位，还可以用刮痧板的凸点来按揉这... 阅24 转2 评0 公众公开 22-12-16 17:04 |
臀部是人体的一大“毒窝”久坐、久站等不良行为，导致臀部血液循环受阻，毒素积累体内，造成各种疾病。使臀部循环不畅、发凉、大量寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处。臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、 阴道炎等炎症。臀部周围受寒，会使臀部经络收缩，呈现痛经，月经不调，血色暗、血块等。每天... 阅11 转2 评0 公众公开 22-12-16 17:03 |
