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冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”，“冬不藏精春必瘟”，反过来看，把肾养好了，何愁身体不健康。如果想要通过药物补肾，首先得弄清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。国医大师曾提出补肾活血法，将补肾法与活血法有机结合，通过补肾促进活血，应用活血加强补肾，这道补肾的养生方，日常生活中就能调配使用。枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘... 阅7 转1 评0 公众公开 22-12-11 13:13 |
中医认为，肾为先天之本，肾中藏“精”，主生殖。五子衍宗丸因具有填精补髓、疏补肾气、种嗣衍宗之功效，被历代医家所推崇，被誉为“填精补髓、温补肾阳的补肾经典方”，是温补肾阳的代表方剂之一。《本草经疏》中说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”菟丝子温肾壮阳力强，有... 阅3 转1 评0 公众公开 22-12-10 10:45 |
这三种维生素，它们分别是免疫力的增强剂、修复剂和更新剂！营养学家发现，维生素可以保持身体免疫力的平衡，维持免疫稳态，从而预防免疫性疾病的发生，而在诸多种类的维生素中，有三种维生素对人体的免疫系统帮助最大，它们分别是免疫力的增强剂、修复剂和更新剂。维生素B6是支持免疫系统中生化反应的关键物质。富含维生素B6的食物：维生素B6... 阅3 转0 评0 公众公开 22-12-08 12:35 |
Facebook创始人狂砸36亿只为“不老不死”：将在43岁前完成“寿命充值”2011年，梅奥最初研发希诺裂技术时，在用基因编辑技术给老年小鼠安装上一个针对衰老细胞的“自杀机关”后遭媒体批判：“一帮科学疯子要清除''''''''老不死细胞’让人保持青春！”但随着梅奥科学家十年的持续研究，只需服用一组试剂就可靶... 阅9 转1 评0 公众公开 22-12-07 21:20 |
一道适合中老年人常服的保健良方，据说有 “到老不掉牙” 之功！道士见喻嘉言聪明好学，便详细地告诉他：“饮食男女，人之大欲。食欲、性欲是人的正常欲望，但是如果不加注意，不防微杜渐，便可造成肾阳虚、脾阳虚。温肾补脾，可使老人返老还童，故称还少丹。”还少丹是一道适合中老年人常服的保健良方，适宜于中老年人未老先衰，脾肾虚损导致... 阅3 转0 评0 公众公开 22-12-04 14:47 |
“长寿按钮”就是人体自带的长寿肌肉！我们这里说的肌肉不是变成肌肉男，而是悄悄激活身上几块特别的地方，达到规避衰老、有效延寿的效果！随着年龄的增长，人的肌肉不断萎缩，但是肌肉量是可以增加的！最近，美国的一项研究发现，相对于脂肪多，肌肉少的人，肌肉多、脂肪少人患心血管疾病风险会降低68%，死亡风险降低62%。手部“肌肉”腿部肌... 阅3 转0 评0 公众公开 22-12-03 14:52 |
常吃腿脚利索、补关节，老了也健步如飞。名中医常吃它，补关节，强筋骨。国家级名老中医温建民温老已经65岁了，按理说关节已经在走下坡路了，但他的膝关节和腰椎X光片、骨密度检测报告都显示，他的筋骨如二三十岁一般！养护筋骨的猪皮冻。比起生核桃，经过烧制的核桃皮中的油脂渗入核桃肉，还能润肠通便，更适合老年人食用。羊蝎子。体重过大会... 阅2 转0 评0 公众公开 22-11-28 16:59 |
它便是“九死还魂草”，长得矮小却不简单，很多人见过却未必认识。关于“九死还魂草”的大名，估计许多人都有听说过。“九死还魂草”的大名叫卷柏。在农村常见的卷柏，就是我们俗称的“九死还魂草”。九死还魂草的学名叫卷柏，在民间也叫它不死草、石柏、岩柏草、黄疸卷柏等。也是因为它极强的耐旱能力，所以在民间把它称之为“不死草”，或者... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-27 09:45 |
保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。大体上讲，保健品分为两类：营养补充性保健品和功能性保健品。不是人体所必须的，但是对人体具有一定的调理功能，能够使人体在某些方面功能得到增强的保健品可以视作功能性保健品。适宜人群：适宜人群：高血脂患者、胆道... 阅33 转0 评0 公众公开 22-11-09 19:35 |
他是中国营养学泰斗，100岁仍上班，109岁出书，抗衰老秘诀是一首诗。郑集教授是中国生物化学的开拓者之一，也是中国衰老生化研究学科和营养学的奠基人。郑集110岁时的照片。郑老把抗衰老经验总结成一首取名《生死辨》的诗：郑老认为：“规律的生活才能保证身体的各个器官正常运转。每个人都不能率性而为，要给自己定一个规矩，并严格执行。日上... 阅14 转0 评0 公众公开 22-11-09 10:45 |
