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合掌”的妙用。气功中的"合掌"动作，随着气功功法的发展，也出现了多种形式。有按穴位合掌的，如"印堂"合掌。"百会"合掌等等；二是采气、聚气、贯气、收气的作用，如下蹲时，双手在脚前合掌，它的作用就是采气、聚气、收气；在印堂合掌、膻中合掌都是为了收气。况且经脉、络脉、孙脉，遍布人的全身，不仅与人的... 阅3 转自无田居士 公众公开 15-01-21 08:19 |
气功是怎么做内脏按摩气功是怎么做内脏按摩。气功调摄养生法，是通过充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸方式和精神意识的调整为基本内容的养生方法。气功的流派。气功的流派大致可分以调节呼吸为主的吐纳派，以调心为主的禅定派，以... 阅304 转19 评0 公众公开 11-12-31 19:58 |
(纳豆的保健功能10)纳豆—狙击血栓的杀手14_小李_新浪博客(纳豆的保健功能10)纳豆—狙击血栓的杀手14(2009-11-01 18:29:50)在这里要特别指出，鸡蛋加纳豆在营养学上讲也是理想的早餐。鸡蛋、大米和纳豆中都含有丰富的卵磷脂。要使头脑年轻化，鸡蛋加纳豆的早餐是非常好的。1995年他来日本的时候，有人问他为什么他的头脑比别人好，他的回答是因... 阅153 转11 评0 公众公开 11-03-28 21:21 |
瑜伽基本体位全--动态图 [原文地址]长期练习瑜伽姿势可预防百病，尤其是糖尿病，高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾病。有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病... 阅15 转自likui 公众公开 10-09-04 06:45 |
