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原来骨头汤、虾皮、芝麻酱都不补钙！每100g虾皮中大约含有钙质991mg，其是豆腐中钙质的6倍，牛奶的9.5倍，瞬间感觉“虾皮就是一种补钙神器”？虽然钙含量不低，但黑豆等大豆中含有较多的植酸，容易和钙质结合形成不容易被人体吸收的植酸钙；“高钙奶”一定会补钙？高钙奶中的钙质最多为130mg/100ml左右，而普通牛奶的钙含量是100mg/100ml。因此... 阅11 转1 评0 公众公开 22-11-02 09:30 |
国内大型养殖场一般大型超市都会和国内养殖场直接建立合作关系，待养殖场的肉鸡长大成熟后，会直接将肉鸡的鸡腿、鸡翅部分切割下来冷冻后，运往各大超市销售。看颜色新鲜的鸡腿是浅粉红色的，冷冻时间稍长会出现淡黄色或者稍微有一点发白，这样的鸡腿可以放心购买。看起来冰霜很厚的鸡产品，不管是鸡翅还是鸡腿，一堆堆地都粘在一起，这种必定... 阅1 转自常笑健康 公众公开 22-10-29 17:05 |
吃深海鱼油，能软化血管？长期精神紧张、焦虑必然造成交感神经兴奋，血管收缩和痉挛，同时血管压力也会增加，造成血管内皮损伤、脂质沉积而导致动脉硬化。人体的冠状动脉血管不过1~3毫米粗细，血管壁的厚度不到0.5毫米，在如此狭小的空间中，沉积在血管里的脂质、胆固醇就会形成粥样硬化斑块，就像一个包子一样，如果沉积越来越多，包子里的馅... 阅17 转0 评0 公众公开 21-03-22 15:04 |
戒烟之后，变黑的肺还能白回来吗？非吸烟者的肺，和吸烟者的肺有什么区别？第三层：肺。肺虽然有着比较完善的防御体系，但它真的拿“烟草烟雾”无可奈何：因为肺功能会随年龄自然下降，从20多岁开始，肺功能就在走下坡路了。越早戒烟肺功能恢复的可能性越大。一个轻度吸烟者(每天<5支)在1年内可能失去的肺功能，和一个重度吸烟者(每天≥30支... 阅102 转1 评0 公众公开 21-01-27 09:24 |
『保健滋养』黄精的功效与作用禁忌。什么是黄精?黄精有哪些功效和作用?黄精也叫野生姜，是一种常用滋补的中草药材，具有补中益气，健脾，降压强筋骨之功效，效果比较缓慢，久服可达到轻身延年不饥的效果。1，黄精具有补脾益气的功效，对脾气虚，脾胃虚弱，滋肾润肺或脾阴不足等有良好的防治作用。3，黄精具有滋肾润肺的功效，主治阴虚肺燥，干... 阅1 转自zd山笑 公众公开 20-08-08 15:44 |
指甲上没月牙、有横线、长倒刺，是身体出问题了吗？指甲上的『月牙』经常被人们当做反映健康状况的『晴雨表』。月牙是什么？指甲异常的误区：除了指甲的『月牙』以外，其他不少指甲的『异常现象』也常被人们引申为疾病的信号。1.『月牙』突然变化，虽然『月牙』的大小、有无说明不了什么问题。指甲表面出现凹下去横沟一样的横线，并随着指甲生... 阅21 转0 评0 公众公开 20-06-10 10:51 |
天然桃胶营养高？桃胶是一款具备优越养生和保健的食材，富含胶原蛋白，食用桃胶后能达到抗皱嫩肤的作用，比面膜还管用，可谓是纯天然的美容养颜产品。从营养价值方面来看，桃胶所含的基本是多糖。由于桃胶中不含有胶原蛋白，只含有多糖类物质，尚缺乏表明桃胶具有美容和养颜价值的证据。首先，在正常情况下，桃树是不会主动分泌桃胶的，除非是... 阅13 转0 评0 公众公开 20-05-22 11:58 |
12个坑人的“养生建议”！生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“养生建议”，误听误信，真的害人！以后别再跟着做了！ 阅8 转0 评0 公众公开 20-05-05 14:36 |
真相：天然桃胶营养高？桃胶是一款具备优越养生和保健的食材，富含胶原蛋白，食用桃胶后能达到抗皱嫩肤的作用，比面膜还管用，可谓是纯天然的美容养颜产品。此外，桃胶还具有生津止渴的功效。由于桃胶中不含有胶原蛋白，只含有多糖类物质，尚缺乏表明桃胶具有美容和养颜价值的证据。首先，在正常情况下，桃树是不会主动分泌桃胶的，除非是树皮... 阅7 转0 评0 公众公开 20-05-04 11:42 |
很多美容养生会所都有“淋巴排毒”的项目，声称按摩淋巴可以起到排毒治病的疗效。中山大学肿瘤防治中心淋巴瘤首席专家林桐榆在接受健康时报采访时指出，“目前，我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒，根本没有科学依据。”一些人在吃了所谓的“相克食物”后确实出现身体不适，这通常是由于季节变化、食物本身有... 阅39 转1 评0 公众公开 20-02-15 22:12 |
