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对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力，因此可以多吃补肾生精的食物，如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等。甩腿——手扶树或扶墙先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直，两条腿轮换甩动，每次甩80至100下为宜，此法可防半身不遂... 阅2 转自黑牡丹521... 公众公开 13-03-26 13:00 |
汗从哪里出，病从哪里来 【健康知识】 阅2 转自似水流年... 公众公开 13-03-20 21:08 |
名医忠告：你知道疾病的克星是什么？ 阅1 转自荷花小女子 公众公开 13-03-02 12:55 |
9个恶习让肾很“悲催”为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。过度喝饮料 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。暴饮暴食 现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，... 阅1 转自千秋胡杨 公众公开 13-02-24 17:41 |
熬中药是这样的，三碗水熬成一碗水，有一种是用电的，用电的一般是自动的，比较方便。如果是用煤气来烧的，则刚开始的时候用猛火，水开了转小火，自己控制时间就好了，不知道可以倒出来看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多继续煮。 阅4 转自傲骨玉莲 公众公开 13-02-16 20:32 |
肝炎检查：A型肝炎检查：A型肝炎抗体lgG（Anti-HAV lgG）:阳性为感染过A型肝炎或是已有免疫抗体，如未产生抗体者属于危险群。A型肝炎抗体lgM（Anti-HAV lgM）：肝炎急性期或恢复期的病人呈阳性，判断是否患有急性A型肝炎，而发病期出现此抗体会持续3~6个月（无蛋白质外套HAV比较不怕环境变化，可透过粪便~口腔径传染）B型肝炎检查：B型肝炎表... 阅2 转自菩萨娘娘 公众公开 13-02-15 19:56 |
泡脚时出汗部位预示健康状况泡脚时出汗部位预示健康状况。用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况，有过泡脚经验的人，一般会出现背部或者头部等部位出汗现象，不同部分出汗或是身体健康状况不同。出汗部位预示的身体问题：1、泡脚上身出汗。泡脚上身出汗是气虚出汗部位预示健康状况。 阅2 转自plmok999 公众公开 13-01-26 23:03 |
中药药性顺口溜。识得千里光，全家能治疮。家有地榆皮，不怕烧脱皮；家有地榆炭，不怕皮烧烂。有人识得半边莲，夜半可以伴蛇眠。屋有七叶一枝花，毒蛇绕着不进家。知母贝母款冬花，止咳化痰一把抓。识得八角莲，可与蛇共眠。身藏杠板归，吓得蛇倒退。家有地榆皮，不怕烧脱皮。七叶一枝花，深山是无家，有人识得千里光，全家一世不生疮。 阅1 转自荷花小女子 公众公开 13-01-02 22:03 |
养生：男人冬季五个动作即可预防肾虚养生：男人冬季五个动作即可预防肾虚。晚上9点泡脚最能护肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分... 阅17 转0 评0 公众公开 12-12-06 12:59 |
推荐最佳强肾生精的六种肉(图)推荐最佳强肾生精的六种肉(图)男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！对肾有益的肉（东方IC/供图）驴肉俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。鹌鹑鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健... 阅255 转11 评0 公众公开 12-12-06 12:54 |
