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【老年健康】老人冬季吃“三雪”，练“三功”，强身益寿，平安过冬。1、雪藕。雪藕外表非常的细嫩并且光滑，藕身肥美，肉质多汁且清脆，口味鲜甜。雪藕中含有丰富的蛋白质，以及维生素C，天门冬素以及氧化酶等物质，生吃有利于润肺养肺，煮熟吃不仅软糯香甜，还有非常好的健脾开胃的功效，非常适合老年人群在大雪节气之后食用。雪菜又叫做“雪... 阅42 转0 评0 公众公开 20-12-23 16:54 |
【老年健康】骨质疏松的治疗原则有哪些 中老年人如何强壮筋骨。骨质疏松是不太好康复的骨科疾病，这样的疾病也会给患者带去很多病痛折磨，所以对于这样的疾病我们更加应该多去了解一些她的治疗方法，而且专家也表示出现骨质疏松疾病不能盲目进行治疗，要遵循相应的治疗原则。2.目前抗骨质疏松药物分为促骨合成药物和抑制骨吸收药物。5.坚持服用... 阅24 转0 评0 公众公开 17-12-08 16:24 |
【老年健康】中老年女性骨质疏松的原因 三大因素诱发骨质疏松。女性骨质疏松的原因是什么？女性与男性相比，有下列几点加重骨质疏松的因素，使得女性骨质疏松发病率比男性更高，值得关注。中老年女性骨质疏松的原因：资料显示，在体重因素方面，女性受到的影响比男性更为突出，瘦弱的女性最易发生骨质疏松，且骨质疏松的程度更重，因此，女性要... 阅118 转0 评0 公众公开 17-12-08 16:23 |
【老年健康】骨质疏松康复操保护腰椎 中老年人如何养护骨骼。目前由于人们运动量少，致使腰背部肌肉松弛，容易引发腰椎间盘突出症，导致骨质疏松。腰椎康复操对腰椎间盘突出症急性期、后期和病程较长的患者都非常有效。去看看骨质疏松康复操的做法吧。习骨质疏松康复操保护腰椎 中老年人如何养护骨骼。中老年人骨质疏松康复操： 阅105 转1 评0 公众公开 17-12-08 16:22 |
【老年健康】骨质疏松是怎么引起的 中老年人骨质疏松的五大病因。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。而在成年双卵孪生子之间骨密度差异是单卵孪生子的19倍，近期研究指出，骨密度与维生素D受体基因型的多态性密切相关，1994年Morrison等报道维生素D受体基因型可以预测骨密度的不同，可占整个遗传影响的75%，经过对各种... 阅29 转0 评0 公众公开 17-12-08 16:20 |
【老年健康】老年人骨质疏松如何调理 骨质疏松千万不能大意。骨质疏松除了就医检查治疗以外，通过饮食来加以改善和调节是最健康的手段。骨质疏松如何调理？有的老年朋友觉得年纪大了骨质疏松很正常，没必要进行调理，其实不然，正确的饮食会推迟骨质疏松出现的时间和强度。长期坚持还可有效预防骨质疏松。春、秋季是进行日光浴的好季节，晒日光... 阅106 转3 评0 公众公开 17-12-08 16:20 |
【老年健康】专家细数骨质疏松并发症 身长缩短驼背小心骨质疏松。骨质疏松对于很多的患者来说一定不陌生，它对于患者的伤害的巨大的，所以说很有必要了解骨质疏松并发症，这对于疾病的治疗也是非常关键的。最常见的原发性骨质疏松的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%，是常见的骨质疏松的症状。身长缩短、驼背：这种骨质疏松的症状多... 阅33 转0 评0 公众公开 17-12-08 16:19 |
【老年健康】老年人缺钙的后果太可怕 怎么补钙才能真正有效？年轻人往往对缺钙没什么概念，直到年龄大了之后，才发现缺钙竟然会对身体造成如此大的影响，对生活造成各种不便。很多人认为含钙量高的骨头汤并没有太多补钙效果，因为动物骨头中虽然含钙量很高，但在煮的过程中并无法析出，汤里大多是油脂，而钙成分极少。另外，补钙的同时，还需要... 阅45 转0 评0 公众公开 17-12-08 14:02 |
快告诉家中老人！长期做这三种动作，可有效的预防和延缓老年痴呆，家中有老人的，快告诉他们！ 阅82 转3 评0 公众公开 17-05-01 17:32 |
因为长辈已经没有自主喝水的意识了，失智照护的重点之一就是补水，要关注失智症长辈每天是否摄入了足够的水分。误区：失智症长辈就像孩子，家属把他们当作小孩看待，比如用对小孩说话的语气与他们交流，又如公开讨论他们的失禁等“幼稚”行为。4. 当失智症长辈情绪爆发时，家属应阻止或者分散他们的注意力吗？误区：当长辈不愿意参加社交活动时... 阅46 转1 评0 公众公开 17-04-18 15:28 |
