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【疾病调理】12种高糖蔬菜，快速升高血糖。不过，血糖控制得不错的朋友，可以吃适量芋头，但应减少相应主食的量，每吃100克芋头应减少25克主食，以保证血糖平稳。莲藕含淀粉较多，血糖控制差的糖友需酌情慎食。荷兰豆属于“高糖蔬菜”，如果您每日的蔬菜摄入量维持在1斤左右，那么，换算为荷兰豆则只能吃250克。因此糖尿病患者吃胡萝卜不能过量... 阅35 转1 评0 公众公开 21-05-13 17:40 |
常用甜味剂增加抗生素耐药性与糖耐量异常。最新研究发现常用甜味剂不仅会影响糖耐量，而且会增加抗生素耐药性，可能造成以后使用抗生素效果不佳，值得广大糖友们警惕。一、甜味剂（代糖）澳大利亚的研究人员进行了一项研究发现，常用的非营养性甜味剂（糖精、三氯蔗糖、阿斯巴甜和乙酰磺胺酸钾）可以促进抗生素抗性基因在肠道中的传播，从而增... 阅41 转0 评0 公众公开 21-03-26 17:13 |
生活方式是关键，肠道菌群要改善。而肥胖是会引起多种疾病的风险要素，包括高脂血症、高胰岛素血症、2型糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝、慢阻肺等等，甚至一些癌症。二、腹部肥胖比全身性肥胖危害更大。有些病人虽然体重达标甚至偏瘦一点，但是四肢瘦、肚子大，这样的“蛤蟆体型”，危害比全身性肥胖更大，并发症、心脑血管疾病更高！因此，糖尿... 阅33 转3 评0 公众公开 21-03-26 17:12 |
我们研究的肠道菌群重建疗法给很多糖友快速改善了血糖，但是部分血糖很多糖友担心自己血糖太高，怕影响效果，这其实不用担心，只要我们评估的肠道菌群紊乱症状的2型糖尿病人，肠道菌群重建都有显著改善，甚至逆转，最高重建病人的空腹血糖甚至达到22mmol/L，这也说明肠道菌群重建对于很高空腹血糖的糖尿病人一样安全有效。肠道菌群紊乱是推高血... 阅58 转0 评0 公众公开 21-03-26 17:12 |
改善肠道菌群是关键。今天给大家分享最近的一个肠道菌群重建2型糖尿病人案例，患者王某，居住在北方，女性，33岁，体型超重，重建前检查空腹血糖12.9，餐后两小时血糖24.5，有身体不适，但是不愿意药物治疗，平常不爱运动，肌肉力量不足。根据2型糖尿病是慢性炎症疾病，肠道菌群失调、肠道黏膜通透性增加与内脏脂肪超标是炎症因子主要来源，肠... 阅87 转0 评0 公众公开 21-03-26 17:11 |
【疾病调理】糖尿病患者春节“四要”除了药不能停还有啥。新春佳节，阖家欢度之余，瓜果元宵不可少，而这也成为糖尿病患者“甜蜜的负担”。特别需要注意的是，糖尿病用药患者（包括打胰岛素的患者）一定不能停药。元宵作为必吃的春节元宵期间传统美食，糖尿病患者能否享用呢？李光伟表示，元宵或甜或咸，糖尿病患者不宜食用，但在血糖正常的情... 阅18 转0 评0 公众公开 21-02-10 17:07 |
【疾病调理】高血压显著增加糖尿病的危害，冬天更严重，做好8点可改善。糖尿病不是一个孤立疾病，很容易与其他慢性病共同发生，比如高血压，基本上糖尿病有50%同时患有高血压。而且，高血压会显著增加糖尿病重症与死亡风险，特别是心脑血管并发症与肾脏并发症，需要好好改善。怎么来改善高血压，降低糖尿病的危害呢？因此，糖尿病合并高血压的... 阅23 转0 评0 公众公开 21-02-10 16:56 |
【疾病调理】素食可能降糖，但是糖尿病可以长期素食吗？因为很多和尚也 诊断出肥胖、2型糖尿病，他们可是一直素食呢！怎么素食更加健康。血脂高对于体内炎症的贡献比单纯血糖高更多，素食为主可以降血脂。素食的单位能量一般比肉类低，特别是蔬菜，饱腹感强，有助于控制能量摄入总量。1、饮食总量要因人而异，不能都采用低能量饮食或者素食；因... 阅39 转0 评0 公众公开 21-02-10 16:55 |
研究发现核桃能降低糖尿病与心脏病的风险。二、核桃能显著降低2型糖尿病、心血管疾病的风险。虽然核桃是健康坚果，但是加工不当可能会影响益处，甚至有害，比如油炸核桃、琥珀桃仁、盐焗核桃等等添加大量油脂、糖类、盐分、调节剂的核桃，会不太健康。因此，糖尿病人不要食物过度单一，天天清水煮青菜，那样营养不良，碳水化合物也会吸收快，应... 阅4 转0 评0 公众公开 21-02-10 16:54 |
