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用两种果泡水，清肺排毒，真正管用。【五脏养生】清肺部的食物，原来不是木耳？用两种果泡水，清肺排毒，真正管用。 阅21 转0 评0 公众公开 21-02-10 16:23 |
【五脏养生】肺是好是坏关乎肺癌，秋季肺部最易“受伤”，做好3件事难得癌！秋天，空气干燥是最典型的气候特征，空气中的湿毒降低，空气干燥容易引起肺火旺盛，而中医认为，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，在秋天更要注意对肺的保养，预防肺部疾病。秋季养肺要从内部调养，重点是润肺去燥，喝水是不错的养生方式。想要预防肺... 阅52 转6 评0 公众公开 18-09-01 17:25 |
【五脏养生】秋养肺，记住六个养肺小知识。上午7~9点一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。吃些润肺的食物芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳等等食物都有养阴生津的功效，平时可以多喝些冰糖银耳汤、冰糖雪梨、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等，来帮助养阴润肺，相信很多人用这种方... 阅4040 转33 评0 公众公开 18-09-01 17:21 |
平时多吃几种“天然”食物，慢慢肺就养好了。蔬菜当中也有不少是具有祛燥润肺作用的，比如莲藕，白萝卜，在秋季有不少家庭就会把这两个蔬菜放一起制作，其中莲藕白萝卜炖骨头就不错，即有营养又暖胃润肺，藕含多种维生素，而白萝卜能消食健脾顺气，这两个都是最适合秋燥时节养肺食用的，老少都宜。百合味甘微寒，入心、肺经，有很好的养肺滋阴... 阅35 转5 评0 公众公开 18-09-01 17:20 |
【五脏养生】肺不好的人，不防多吃此果，一周吃几次，能生津润肺、清热健胃！肺不好的人，不防多吃批把果，一周吃几次，能生津润肺、清热健胃！而且浑身是宝，《本草纲目》记载''''''''''''''''枇杷能润五脏，滋心肺'''''''''''... 阅34 转0 评0 公众公开 18-08-30 17:42 |
【五脏养生】出伏后，进入肺部疾病高发期，喝好3杯水，做好3件事，可安稳入秋。夏季和秋季的交替季节是疾病的高发期，这个阶段里不注重饮食和生活习惯，很容易引发肺部、呼吸道、心血管和血压等疾病。功效：三物水有润肺、清热、化痰的功效。3、多果水：材料：雪花梨，橘子，山楂，冰糖步骤：将雪花梨洗净切块，锅中放入清水，将所有食材放进锅... 阅19 转3 评0 公众公开 18-08-23 14:37 |
【五脏养生】肺有四怕：怕寒，怕燥，怕热，怕脏，秋季养肺正当时。肺经肺系（指气管、支气管等）与喉、鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。肺作为五脏六腑的“华盖”，人体的各种生理调节代偿功能，都属于肺的职责范围；肺有四怕：怕寒，怕燥，怕热，怕脏，《黄帝内经》说：“肺者，气之本”肺时刻不停地呼吸，才能维持人的生命活动，可... 阅182 转3 评0 公众公开 18-08-21 17:01 |
给你五个清肺妙招轻松清理垃圾。另外，在人体五脏六腑中，肺的位置最高，它负责气的宣发肃降，中医有“肺为水之上源”之说，一旦肺热或肺寒，宣发肃降功能失调，人的气机运行就会受阻，人就会生病。李振华教授提出了“笑能清肺”的理念，他认为：笑能使胸廓扩张，肺活量增大，胸肌伸展，能宣发肺气，调节人体气机的升降，消除疲劳，驱除抑郁，... 阅268 转20 评0 公众公开 18-06-30 09:41 |
【五脏养生】这些食物吃太多，容易伤肺，赶紧住嘴这些食物吃太多，容易伤肺，赶紧住嘴。当肺部没有被损伤，百脉顺畅，少生病;一旦肺部被损伤，外感六淫，犯肺生病。辣椒本身是好东西，但是，当你过多的食用，或者不适合吃辣椒的时候吃辣椒，对身体还是有影响的，特别是对肺部损伤更大，在辣椒的刺激下，会损伤肺气，损耗肺阴，严重的话，还可能... 阅44 转3 评0 公众公开 18-06-30 09:38 |
糟糕的空气让人在不知不觉中就吸入一些灰尘，有些工作岗位更是会吸入较多的粉尘颗粒物，这些会极大的损伤肺部健康，正确的清肺、润肺就成了关键的事情。相对来说饮食清肺、润肺得到了大家的推崇，一来安全，二来方便，那么吃哪些食物能够清肺、润肺呢？海带中的胶质，可以把肺部的杂质排出来，避免了这些灰尘伤害到肺部，起到润肺、护肺的目的... 阅38 转4 评0 公众公开 18-05-11 15:01 |
