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干姜米粥。材料：由干姜，粳米，水。制法：将干姜研末，每次取3～6克，粳米100克，入沙锅内，加水1000毫升，煮为稀稠粥。姜有生姜、干姜之分，功用也有所不同，用生姜和干姜煮粥，其性能亦各异。干姜粥性热，燥烈之性较强，而长于温中回阳，兼能温肺化痰、偏治里寒之症。赤石脂干姜粥。干姜花椒粥。制法：将干姜、高良姜、花椒洗净，姜切成片，... 阅52 转0 评0 公众公开 15-11-18 13:24 |
【花样主食】花生衣粥的做法：可以止血养生。花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。花生衣粥。材料：大米100克，红枣、花生衣各适量。花生衣红枣茶。研究认为：花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，能促进骨髓制造血小板，并改善血小板质量，缩短出血时间，加强毛细血管的收缩机能，改... 阅52 转0 评0 公众公开 15-11-15 11:34 |
【花样主食】十二款养生粥滋补养胃。【红枣粥】不但如此，用鸡蛋熬的粥，还是一道非常营养养胃的早餐粥。从中医学角度来说，玉米归入胃、膀胱二经，因而具有健脾益胃的功效，并可使人开胃、增加食欲，胃酸、脾胃气虚者尤为适合食用玉米粥养胃，补充营养、补足气血，改善人体营养不良的症状。燕麦在中医中被归入肝、脾、胃经，因此，食用燕麦粥... 阅30 转5 评0 公众公开 15-03-08 14:58 |
【花样主食】怎样煮粥才是真正的养生粥。问题：粥店大部分粥是用白粥调配出来的。支招：莲子粥、薏米粥、坚果粥最易存在这些问题，点这些粥时一定要谨慎。北方的粥更健康一些，既没有油，又没有盐，哪怕维生素受了损失，至少还能供应较多的膳食纤维和矿物质，如红豆粥、绿豆粥、八宝粥、薏米粥、五仁粥等。支招：如果不是糖尿病人，可以选择一... 阅71 转10 评0 公众公开 15-03-08 14:44 |
【花样主食】枣粥大全。喜吃甜食者可少放入些冰糖。特点：三味互补、营养丰富、益智良品。孕妇常食、有益胎儿益智。也可放入些冰糖。特点：健脾胃、益气血、安神养颜。（注意）：大便溏薄煮慎重服用。常食可使老幼、病后体虚者得到一定改善。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，也可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘矢眠、视力减退等... 阅156 转36 评1 公众公开 15-02-02 12:03 |
【花样主食】又到一年粥飘香，又是一年腊八节。腊八节的起源 农历十二月初八（农历十二月被称为腊月），是我国汉族传统的腊八节，这天我国大多数地区都有吃腊八粥的习俗。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。不过不同年龄、体质及有不同疾病的人，腊八粥选材应适当增减…… 阅60 转5 评0 公众公开 15-01-27 14:37 |
【花样主食】五谷养生粥的做法。【五谷养生粥】原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。但不管怎样，还是建议薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。薏米：含有多种维生素和矿物质，... 阅48 转8 评0 公众公开 14-11-29 09:22 |
【花样主食】胡萝卜粥做法大全。菜系及功效：美容菜谱 明目食谱口味：咸鲜味 工艺：煮胡萝卜香菜粥的制作材料：主料：糯米100克,胡萝卜100克辅料：香菜10克调料：盐2克,味精1克,猪油（炼制）10克教您胡萝卜香菜粥怎么做，如何做胡萝卜香菜粥 1. 胡萝卜洗净，去皮，切成细丝。3、在肉馅中加入等量的水搅匀，这样稀释过的肉馅放入粥中不会结块，... 阅401 转11 评1 公众公开 14-10-26 10:20 |
广州的粥其实就是"生滚粥"，意思就是先要熬好一锅粥，然后就把一部分的粥倒在小锅里煮，等到粥煮沸后就把调好味的材料放进去一起煮，直到再沸腾时就可以了。主料：大米150克 配料：绿小豆50克，甘草50克 调料：白糖适量 ①大米洗净沥水， ②绿小豆去掉杂质，用清水洗净沥水， ③甘草洗净用沙布包成小包， ④锅置旺火上放入清水甘草包... 阅138 转5 评0 公众公开 14-10-26 10:18 |
