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太极十三式，动作舒展，气度不凡。 阅1 转自欣然书斋 公众公开 18-02-05 23:22 |
实脚沉稳，虚脚轻灵。十、提胯提胯是指实脚的胯关节及肌肉、韧带向下松沉，同时虚脚的胯关节及肌肉、韧带向上提起，形成上下相争的松胯状态。由胯将劲力传达至腰部，以爆发内劲将对方击打、发放，如果送胯动作做成缩胯(除了用于引化的缩胯之外)，会使胯关节本身及附着在胯关节上的腰、大腿的某些肌肉、韧带出现负功，将起于脚的部分气力在胯关... 阅329 转16 评0 公众公开 17-12-19 21:24 |
何为“大动不如小动，小动不如微动”？“大动不如小动，小动不如微动”是指在练拳的时候，“根、中、梢”之间的关系。【以上内容均来源于网络，文章内容纯属作者个人观点，不代表“QTV太极与养生”微信平台观点，仅供学者参考。】QTV太极与养生。非常实用的健康养生公众号，欢迎将《QTV太极与养生》推荐给您的朋友，将他/她从痛苦的亚健康中解... 阅612 转14 评1 公众公开 17-12-19 21:14 |
绝世武功：关于“三尖”规矩绝世武功：关于"三尖"规矩 (2011-07-07 07:06:58)基于这个情况，我又审视了前面的动桩，觉得是我也有些欠缺，我发现我把一项规矩给暂时删节了，这是我的自由主义发了芽，也是比较错误的，这里改正过来，原来的预想是：把这个规矩暂时搁一搁，先把局部的锻炼拓一下，再拓一下，最后，再把用的规矩拿出来加... 阅1 转自寂静心 公众公开 17-12-18 17:53 |
说说太极拳的＇三尖相照＇习练太极拳，有''''''''''''''''三尖相对''''''''''''''''或称''''''''''''''''三尖相照''''&... 阅1 转自矛盾道一 公众公开 17-12-18 17:52 |
作者师父崔玉洁和师姐崔秀菊 二、太极“工夫” 陈鑫在《图说》一书中反复强调工夫是练好太极拳的前提，也反复强调太极工夫，而不是太极功夫，陈鑫作为晚清文人，又作为陈氏太极拳的代表人物，强调工夫而不重视功夫显然饱含深意。更不知工夫中有功夫! 工夫远远比功夫高明，有了太极工夫自然就有了太极功夫，这是陈氏著书使用“工夫”而... 阅201 转5 评0 公众公开 17-12-04 21:25 |
拳起于心，文武相成.. “三亚南山”第二届世界太极文化节 获奖论文拳起于心，文武相成2017-12-02文化节秉承以太极拳为核心，倡导文化，传承文明的理念，在充分交流、传播、弘扬太极拳功技的基础上，突出科学、文化的内涵，着眼于太极拳的文武并修，和传统文化的承载、传播、研究功能。作为第二届世界太极文化节的重要组成部分，继续举办了第二... 阅77 转2 评0 公众公开 17-12-04 21:20 |
