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(6) 首页【睡前不能吃的六类食品】1、油腻食物 (如：炸鸡块，甜甜圈等)；2、辛辣食物 (如：麻辣烫，香蒜面包等)；3、含咖啡因的食物 (如：茶、可乐、咖啡等)；4、有饱腹作用的食物 (如：豆类食物，烤玉米)；5、重口味食品 (如：大蒜、洋葱等)；6、酒类。 阅41 转0 评0 公众公开 15-02-14 22:40 |
古代士人的饮食观：肥肉厚酒，烂肠之食 | 凤凰副刊|古代|士人|饮食。这种以谷、肉、果、菜合理搭配的饮食结构，对中国传统饮食结构的形成影响很大，古代许多士人体健长寿，都与合理的饮食结构有关。李渔的饮食观与传统的饮食养生理论不尽相同，在一般人看来，“《食物本草》一书，养生家必需之物”。中国古代士人深知饮食的重要性，不少人精通... 阅109 转6 评0 公众公开 15-02-05 10:06 |
(3) 首页【这8件事，能换来你几十年的寿命】发表在著名医学杂志《柳叶刀》上的研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择。究竟怎样的选择有助于长寿？生命君综合美国“罗代尔”生活网的报道，总结出8种能够增加寿命的方法。 阅29 转0 评0 公众公开 15-01-17 21:12 |
(15) 首页【冬天喝茶，你喝对了吗？】绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、普洱，各种茶都有什么功效？不同季节有何讲究吗？冬天宜喝红茶，适合虚寒体质、手脚发凉的人群。喝红茶，可帮助胃肠消化、促进食欲；可以促进血液循环，降低血脂与血压；用红茶漱口，可防滤过性病毒引起的感冒。实用贴士↓↓送给爱喝茶的朋友。 阅35 转0 评0 公众公开 14-12-23 09:18 |
千斤狗脊牛筋汤 千斤狗脊牛筋汤 舒筋活络、强健筋骨 基本材料 牛脚筋250克，千斤拔50克，金狗脊50克，陈皮1角，红枣10粒 [制法]：1.牛脚筋、千斤拔、金狗脊、陈皮（去白）、红枣（去核）分别用清水洗净，千斤拔、金狗脊、陈皮装入干净纱布袋内，并扎紧袋口。[制法]将牛蹄用温水洗净，放入锅内，倒入清水加些碱，加盖焖煮片刻，捞出洗净，反... 阅28 转自david9968 公众公开 14-12-05 13:36 |
广东人喜欢煲汤，用料讲究，汤靓味美，在加上多加中药材来滋补身体，使得广东的汤在全国都非常有名，广东人在煲汤时常用的药材有下面几种 陈皮：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时，入滚水5分钟，取出过冷水）南杏仁：又名甜杏仁，润肺平喘、生津开胃、润大肠。含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可... 阅1810 转4 评0 公众公开 14-12-05 13:30 |
【功能主治】养阴清肺，化痰益气。北沙参 莱阳参、海沙参、银沙参、辽沙参。【功能主治】 养阴清肺，益胃生津。【功效主治】滋阴润肺；归脾、肺经。百合 【功能主治】养阴润肺，清心安神。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。紫苏叶、紫苏梗均有辛温发散、理气宽胸的作用，但紫苏叶偏于解表散寒、行气... 阅25 转自清风野鹤... 公众公开 14-12-05 13:24 |
(18) 首页【巧克力竟能饿死癌细胞：揭密可抗癌的六大零食！】许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。（转） 阅14 转0 评0 公众公开 14-12-04 08:42 |
长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病;并且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是会引发糖尿病。晚餐的饮食若偏高油脂，高热量可引起胆固醇增高，并在动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和心脏病的一大原因。若长期晚餐吃太饱，睡觉时胃肠及附近的的肝，胆，胰脏等器官仍在运作中，使脑部不... 阅19 转1 评0 公众公开 14-11-28 22:30 |
