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动作五:接上势,重心由右腿移至左腿,左脚尖外摆踏平身体随重心移动,向左转45度,两手左逆右顺缠,走下弧向前掤,左手掤至胸前,手心朝下;重心在右腿,眼随右手转视前方(图4-17)。动作六:接上势,身体继续左转,重心在左,左手五指合拢变勾手,弧线上提至肩平,右手立掌合于胸前,目视前方(图4-37)。动作四:接上势,右脚向前上步,脚... 阅3 转自陶乐居 公众公开 17-10-16 13:11 |
欢迎登录我的360度个人图书馆:欢迎登录我的360度个人图书馆: 欢迎登录我的360度个人图书馆: 回首来时路, 2011 年 9 月 24 日,你首次邂逅360doc个人图书馆,至今已有 828 个日日夜夜。……截止2013年底,你首藏文章 120 篇,你转藏文章 3338 篇,总馆藏文章为 3458 篇,大约有 9142500 字,相当于 17.36 部《史记》。。。。。。 阅3 转自你好园地 公众公开 17-02-09 21:26 |
一、热水器外露。热水器外露,不仅占用空间,其错综复杂的管路还影响美观,不便打理。装修时可以定制一个带百叶门的柜子将热水器包起来,既美观又防尘散热。二、未长远考虑衣柜空间。对于小户型来说,一般人都是只在卧室做衣柜,但是随着衣物的增多,衣柜肯定是远远不够的。所以,小户型在设计阶段就要充分考虑储藏收纳功能,时下流行的是在有... 阅27 转0 评0 公众公开 15-06-15 22:32 |
坚持跑步减肥 体重没有变化的进来看看。而跑步减肥计划是每个女生在减肥道路上都实施过的方法,但要么坚持不 下来,要么在坚持好几个月过后称体重,发现并没有减掉几斤,这种理想与现实中的偏差究竟是为何?是跑步方法不得当吗?还是哪些原因阻碍了掉体重的步调和道路?选择垃圾食物来填补饥饿感完全就是本末倒置,没过多久你就又会感到饥饿的信号... 阅109 转1 评0 公众公开 15-06-15 22:31 |
吃法:凉拌猪毛菜。吃法:鸡汤龙须菜,香油拌龙须菜,龙须菜炒肉丝,凉拌龙须菜,姜丝炒龙须菜,龙须菜炒肉丝,龙须菜拌金针菇,鲜菇炒龙须菜,八方龙须菜,泡菜拌饭,金银蛋炒青菜,彩椒牛肉串,什锦火锅。吃法:酸辣魔芋豆腐,香辣魔芋烧鸭,木耳芥末魔芋丝,番茄魔芋虾球,泡椒烧魔芋,经典川菜魔芋烧排骨,枸杞魔芋排骨汤,剁椒魔芋,咖喱魔芋豌豆,甜辣黄瓜拌魔... 阅26 转1 评0 公众公开 15-06-14 14:49 |
俗话说,萝卜上市,郎中下市。酸萝卜老鸭汤。原料:鸭子、酸萝卜汤包、春笋、花菇、白萝卜、姜片、盐。1. 鸭子洗净切小块加姜片焯水,撇去浮沫,以去腥去油,取一个酸萝卜汤包备用,将焯过水的鸭块沥干水分放入汤煲中,倒入足量没过鸭块的清水 ;2. 接着放入适量的花菇、切成滚刀块的春笋和白萝卜块,将酸萝卜汤料倒入汤煲中 ; 阅15 转0 评0 公众公开 15-06-14 08:13 |
不然装修会是“无底洞”这些错误千万别犯!装修是买房之后最为重要的事情,常言道装修是“无底洞”,一不小心,包里的银子就会不见。现在,小编带你梳理一下,装修时容易犯的十大错误,或许能帮你在装修的时候,起到一定参考作用。暂无评论,点击进入客户端抢沙发 相关和热点 不要无所谓 95%的新手都会犯的驾驶错误有哪些? 阅26 转0 评0 公众公开 15-06-13 22:05 |