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玉液练形（转载）人体津液，遍布周身，古之练家称玉液为珍贵宝物。津液对人体有滋润、濡养作用。玉液起到“通关荡秽”作用，津液增多，排泄通畅，陈秽之物随之排出体外，由是经脉之气血运行无阻，人体这部精密整机则运转和谐无障。修炼“玉液练形”功法，能起到润滑“人体仪器”的作用，表面看起来无动作，实则经脉里的气血都在运行，使人体得... 阅1 转自春风杨柳... 公众公开 21-09-30 11:48 |
玉液炼形法第二节。故施肩吾曰：“气是添年药，心为使气神。若知行气主，便是得仙人。”昔人云：“目之所至，心也至焉；心之所至，气也至焉。”斯言近之矣！玉液是津，玉池是口。《黄庭内景》云：“口为玉池太和宫，漱咽灵液灾不干。体生光华气香兰，却灭百邪玉炼顔。审能修之登广寒。”盖液中有气，气中有液，液气相生，日充月盛，为金液之基... 阅1 转自三山六水 公众公开 21-09-30 11:47 |
转《灵宝毕法》中卷中乘长生不死法三门（玉液还丹第六附玉液炼形） 《玉书》曰：真阴真阳，相生相成；凡秋三月，肺气旺而胖气弱；咽法日用震卦，凡四季之月，脾气旺而肾气弱，人以肾气为根源，四时皆有衷弱，每四时季月之后十八日，咽法日用兑封，仍与前咽法并用之；若行此，玉液还丹之法，而于三百日养就内丹，真气才生，艮卦飞金晶，一撞... 阅1 转自辰龙之魂 公众公开 21-09-30 11:46 |
懒人修行又一法：随时可行的《玉液炼形还精脑法》此法诀随时应用于日常空闲之刻，心法口诀曰：“和身落坐，暝目暝念，耳观运化，心息相依”此为应用于日常之际，随方便放下心头，回光返照。则顺之自然引颈吞入腹中，后接行凝神调息心法。丹书谓此为玉液炼已，玉液炼形，又谓返精补脑，总之，精生之时，不可生念，唯静以应之，顺之自然。 阅1 转自尘在虚空... 公众公开 21-09-30 11:45 |
玉液炼形法_修行频道_新浪博客玉液炼形法 (2016-12-22 12:15:14)转载▼。修身之法一：玉液炼形法。任脉在脑前、胸前中央，督脉在脑后、背后中央，任脉和督脉构成一个圆环，精气在任脉和督脉运行一周，称为一周天，但这是小周天，玉液炼形法的精气运行路线，从任脉运行到下肢，回到督脉，再到上肢，再回到脑部督脉，过度到脑部任脉部分，回到起... 阅1 转自anyswas 公众公开 21-09-30 11:41 |
道家养生四宝—叩齿、咽津法详解。今天咱们就来聊聊这叩齿、咽津法 古人怎么看叩齿咽津。《逍遥子导引诀》讲：“以舌搅牙龈之上下(一般三十六下为佳)，每作三次乃止。”“津液满口，分三口咽下。”《仙术秘库》讲：“津液者吾身之精气，聚而成液，辅助五脏之机能，滋润六腑之作用者也。人无津液则五脏停其机能，六腑失其作用，气绝精尽而至于死... 阅57 转0 评0 公众公开 19-03-08 09:42 |
咽津法——存一分阴津，则得一分生命我认识一个做销售的朋友，真可谓"工作狂人"，工作起来不分时间和地点。饭后，我告诉他咽津养生法。什么是咽津养生法呢？中医认为，唾为肾之液，属"阴津"，存得一分阴津，则得一分生命。古代养生家们认为咽津"令人躯体光泽，津润力壮，有颜色，让人长生不老"，确实如此，把口... 阅1 转自dahai6688 公众公开 19-03-03 11:10 |
养生四宝——叩齿咽津握固鸣天鼓。叩齿、咽津、握固、鸣天鼓，是中国道家传统养生四宝。自坚持修炼叩齿、咽津、握固、鸣天鼓以后，彻底治愈了上述疾病。现将叩齿、咽津、握固、鸣天鼓的机理、操作及效应向朋友们作一简要介绍：(二)咽津操作及效应。(四)鸣天鼓操作及效应。(五)叩齿、咽津、握固、鸣天鼓四联动操作。先作深呼吸6次，紧接着叩齿36... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 19-03-03 11:09 |
揭开“叩齿·咽津功”能长寿之谜 <正> “叩齿·咽津”是我国古代重要的一种养生术,它起源于道家。在叩齿时,舌尖舔上腭,口内逐渐分泌唾液,当一遍(30～50次)叩齿间歇时,即将口内唾液体鼓漱有声36次,然后将满口唾液分三次咽下。另叩齿、咽津功也可随时、随地进行,只要你在工作、生活之余或空隙间,如走路、坐着、躺着... 阅2 转自Aeons隐知 公众公开 19-03-03 11:06 |
咽津纳气。3、略仰头（百会后仰），然后竖直头项，随即咽下津气于喉管（哽咽有声），直下任脉，经天突、膻中、中脘、神阙、气海，而至腹部下丹田，体会津气达到小腹的动静。 阅2 转自平淡水的... 公众公开 19-03-03 11:04 |
