| 共 22 篇文章 |
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《抱朴子养生论》之五.行欺诈则神悲，行争竞则神沮。行一善则魂神乐，搆一恶则魄神欢。真神：本来之精神，天赋之精神。时修：有时修习。与人竞争，争强好胜，精神就感到沮丧。做一件善事，魂神就感到快乐；做一件恶事，魄神则感到欢喜，魂神乐人生，魄神乐人死。能全部按此修习的，可延长寿命，是中等的修道者；偶尔修习它的，可免除意外早死； 阅23 转4 评0 公众公开 13-04-05 08:17 |
《抱朴子养生论》之四.空心：犹言「空腹」，腹中没有食物。不要长时间坐着不动，也不要长时行走不休息，眼睛不长时间地看东西，耳朵也不长时间去听音声。身体需要时常劳作运动，食物不可吃得过饱；虽然食物要吃得少些，但也不要少到仍然觉得饥饿。 阅61 转6 评0 公众公开 13-04-05 08:16 |
《抱朴子养生论》之三.夫多思则神散，多念则心劳，多笑则藏腑上翻，多言则气海虚脱，多喜则膀胱纳客风，多怒则腠理奔血，多乐则心神邪荡，多愁则头鬓憔枯，多好则志气倾溢，多恶则精爽奔腾，多事则筋脉干急，多机则智虑沉迷。气海：指下丹田。此指气海虚弱衰竭。客风：客气风邪。风：病因六淫之一。话说得太多，气海则会虚弱衰竭；过度欢喜，会... 阅119 转16 评0 公众公开 13-04-05 08:16 |
《抱朴子养生论》之二.且夫善养生者，先除六害，然后可以延驻于百年。况且善于养生的人，应先除去六害，然后可以延年益寿，以享百年。除去哪六害呢？ 阅152 转19 评0 公众公开 13-04-05 08:14 |
《抱朴子养生论》之一。抱朴子曰：一人之身，一国之象也。抱朴子：东晋名道士葛洪之号。著有《抱朴子》内、外篇、《金匮药方》、《肘后要集方》等数十种，史称「著述篇章，富于班马」。炁：同「气」，指元气。抱朴子说，一个人的身体，就像是一个国家。精神，就像是君主，血液则像一国的群臣，身中的元气似一国的老百姓；爱护自己的元气，可以... 阅40 转5 评0 公众公开 13-04-05 08:14 |
在《素问.脏气法时论》中说：「肺主秋......肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。」可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺。中医认为，肺属金，秋季肺金太旺则克肝木，所以「当秋之时，其饮食之味，宜减辛增酸，以养肝气」，食用酸味食品可以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气的侵入。应用：适用于热病伤津，肺热燥咳，肠燥便秘。梨花全白色，得西方... 阅58 转0 评0 公众公开 11-08-31 22:03 |
常言道“民以食为天”，又说“病从口入”。看来饮食与我们日常生活和健康密切相关。不论您是一位上班族、还是正在读书的学生，抑或是颐养天年的老者，都希望能吃得健康又有活力。随顺自然就是最好的方法。 阅20 转2 评0 公众公开 11-03-30 08:14 |
《黄帝内经》认为：春夏养阳，秋冬养阴。人的饮食起居都要和四时相应。唐代药王孙思邈在《千金方》中曾说：春日宜省酸，增甘，以养脾气。意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，而要多吃些甜味的食品，这样可以补益人体的脾胃之气。 阅99 转9 评0 公众公开 11-03-14 12:53 |
