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[热门]生活中影响健康的8个误区：大量喝水、放弃脂肪。3、大量喝水。因为充沛的钙能抑制脑神经的同常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食品是豆类食品，如黄豆、豆腐等，但豆奶的结果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。首先，食品中的脂肪并不会全部转化为你身上的脂肪；其次，食品中的脂... 阅18 转0 评0 公众公开 18-09-18 22:42 |
春季户外出行，常见毒性植物碰不得！熟悉的植物，不熟悉的属性，四方带你见识户外有毒植物，了解户外出行小知识。有毒。又名（牛金花），为多年生草本，主根圆锥状，土黄色毒性：全草有毒。毒性：全株有毒，其中块茎毒性较大，生食0.1-1.8g即可引起中毒。毒性：其毒性为根有毒，中毒症状有流涎、呕吐、痉挛、呼吸困难、心跳缓慢等。毒性：牵牛... 阅1 转自沱沱河野... 公众公开 17-04-28 00:17 |
(2)蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。(3)春芽：春日食春芽。(5)春笋：被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡 ”，浙江的“南肉春笋”。不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是弗尔玛林里泡过的就算了吧。(7)菠菜：菠... 阅23 转0 评0 公众公开 17-01-19 21:22 |
两种癌症用运动预防最有效两种癌症用运动预防最有效 荆楚网 03-22 09:22 大。运动防癌已成共识。几乎在所有防癌建议中，都有这么一条：规律运动。“因为这两种癌，跟身体热量过高有关，运动最直接的作用就是消耗热量，因而对这两种癌的预防最直接。”孙保存说。都说运动能防癌，那为什么运动员也有不少得癌的呢？这就是运动强度的问题。 阅11 转0 评0 公众公开 17-01-19 21:09 |
俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。大蒜 大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。洋葱 洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。 阅8 转0 评0 公众公开 17-01-19 20:54 |
炎热夏季里人体出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大，随着“处暑”节气的到来，暑气消散，气候变凉，人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期，人便会感到倦怠乏力，这其实是人体为补偿夏季超常消耗的一种保护性反应，是体内取得阴阳平衡的一种生理现象。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑气热潮留在房内的湿浊之气。 阅25 转0 评0 公众公开 16-12-20 22:20 |
止咳润肺。杏仁和扁桃仁尽管营养价值都很高，却是具有不同健康与药理功能的食品，杏仁可以入药，有润肺止咳平喘的作用，国人习惯在咳嗽时食用一些杏仁，但“美国大杏仁”没有这些功效。又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等... 阅1 转自132171439... 公众公开 16-12-20 22:17 |
心理阅读 | 如何用色彩来调节心情。人们对于健康的关注越来越多，面对不同的生活压力和工作压力，身心疲惫，但人们又不知道怎样去调节种种压力，而色彩在某种程度上担当了这一角色。据说英国有一座桥，一开始是黑色的，跳桥自杀的人很多，后来把它漆成绿色，由于色彩的心理暗示作用，自杀的人少了。色彩是斑斓的、炫目的，人的情绪是多变的，要... 阅20 转0 评0 公众公开 16-12-20 21:28 |
【生活小常识】：让色彩调节你的身心健康 【生活小常识】：让色彩调节你的身心健康 2010-08-23 09:35阅读： 【生活小常识】：让色彩调节你的身心健康经常失眠？基于此，色彩疗法的另一个重要理念是：人们看到的颜色跟吃进肚里的颜色一样重要。色彩每天都在以潜移默化的形式影响着我们的情绪和思维，不同的色彩会表达出不同的心理感受，我... 阅197 转2 评0 公众公开 16-12-20 21:25 |
