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7个核心、6张动图，掌握直拍正手攻，为进阶高端技术打下扎实基础。直拍正手攻球是正手最基础的技术动作，正手拉弧圈技术都是在此基础上放大而来。因此正手攻球是乒乓球爱好者的必学技能，我们一起来学习直拍正手攻球的技术动作。当判断好来球线路后，身体重心略降低，重心转换偏在右前脚掌上，自然转腰，带动大臂、沉肩，引拍幅度相比正手拉弧... 阅70 转0 评0 公众公开 19-11-13 11:23 |
《黄河教你打乒乓》100集部分讲解：顶胯的连续演示，需要全套视频的请私聊我。 阅2634 转1 评0 公众公开 19-08-25 10:52 |
打乒乓球如何收小臂？所谓拉球时“收小臂“的意思，就是在拉球过程中，适时改变大臂和小臂的夹角，以利于制造旋转和弧线。中远台拉球，要蹬腿转腰，带动大臂前送，触球瞬间快收小臂，制造弧线。另外，要注意拉球的整体动作，一定是在蹬腿，转腰的基础上进行，先有身体带动大臂，大臂带动小臂，小臂获得了初速后才主动发力回收，而并不仅仅只是... 阅2489 转3 评0 公众公开 19-08-10 06:34 |
技术点滴 | 练习正手攻总感觉力量憋着用不出来，可能也有对方的原因底部可评论，参与更精彩！业余球友正手攻球经常感觉到动作做不完整，不够流畅，总觉着有劲憋着使不出来。1 很多球友打正手对攻离台太近，这样你的动作怎么能做舒展呢？3 对方速度过快，建立动作中的你只能仓促去挡，没法把动作做全。看视频学技术 公众号内输入：“攻球” “拨... 阅92 转0 评0 公众公开 19-06-16 04:58 |
-国球汇。最重要是你的身体姿态，我曾经说过，我们不管做任何动作，身体姿态都是第一位的，球打到最后实际上就是对自己身体的一种控制。而且我个人认为打球一定是一个整体的感觉，先整体后细节，我们要先把整体框架搭建起来之后，再去追求细节的东西。我还是给你一个思路，至于动作细节，我们国球汇有基础教学视频，里面每个动作分解的都很详细... 阅64 转3 评0 公众公开 19-06-08 02:42 |
来球不同，击球时大臂和前臂的夹角也不同，遵循这个原则就可以。正手攻大臂与小臂夹角随时在改变 打开时相对大些前臂收拢相对小些。拉球其实它是时刻在变化的，过来的球落点、高度、旋转都不一样，所以引拍的位置也不一样，那么大臂和前臂的夹角随时在改变，向后引拍多了，拉开的大了，自然这个夹角会变大，向前发力多收臂完了以后自然夹角就会... 阅81 转0 评0 公众公开 19-06-04 22:27 |
所以你看你从回手到出手，前臂没有任何动作，你没有打开前臂的话，也就谈不上收前臂。力矩只能靠你身体的转体动作和开前臂这两个点来完成和球的力矩。在整体的过程中，你这个手臂倚靠身体的动作也要占到百分之八九十，剩下那个10%，也是因为你要打出这球的效果，光是靠转体开前臂这个幅度是不够用的，才会出现向后的拉手动作。再有一点就是尽可... 阅1013 转2 评0 公众公开 19-06-02 13:51 |
还要说明的是，反手技术的入门阶段，挥小臂的发力控球稳定性好的优势会得到明显体视，尤其在防守或控制技术上，自发力的所占比例较小，稳定性尤显突出，但在反攻、反拉等自发力为主的强攻技术上，因为大、小臂的结合运用不好，旋转在一定程度上会有、速度及力量却远远不够，就会显得心有余而力不足了。2.正手攻技术稍有基础后马上进入反手攻练... 阅147 转2 评0 公众公开 19-05-17 09:05 |
他手腕是这样运用的，人人都能掌握的正手技巧。本集教学唐瑶细致入微地讲解了直拍正手攻球的动作要领及几种常见问题的弊端，欲知详细内容请关注本集教学内容。下面讲一下直拍正手攻的基本动作，直拍正手攻的基本动作其实有几个要点。直拍正手攻球有一点轻微的吊腕是正常的，不吊腕还蛮不对的。正手攻球的时候食指是不发力的，甚至可以拿起来。 阅710 转3 评0 公众公开 19-05-09 20:31 |
在乒乓球的攻球或拉球时为什么要先降重心，再调整引拍高度。第一个方面在来球弧线不变的情况下，应该降低自己的重心，就是双脚分开一点，髋关节打开，身体沉下去，重心真正降下去。第二个方面，来球弧线高了，当然你相应也可以把手架的高一点，但是原则上其实还是要降低重心，或者说你的重心要根据来球的不同不断调整，本质上还是要降下来，这... 阅243 转5 评0 公众公开 19-05-05 17:59 |
