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本文为@杨磊 原创，国球汇经授权发布欢迎更多球友在国球汇发表观点、分享心得投稿事宜请添加微信号：pingpang3333.做到了“用身体打球”，身体是支撑，手臂是调节。只有小碎步动起来，才能借助身体的力量，否则球不合位，脚底下又不移动，必然七歪八扭，乱七八糟。以上三点，是本人关于“用身体打球”的一些观察和思考，当然还有很多的情况能够... 阅235 转7 评0 公众公开 20-11-01 17:43 |
弧圈球的发力其实很容易，我们经常看到高手拉球不慌不忙，不紧不慢，即轻松又省力，因为他们掌握了这种技巧。右手握住一颗乒乓球，站在一个空旷的场地里，用弧圈球的动作将球扔出去，如果你能轻松的将球抛远，说明你的发力机制越好。是拉球的重中之重。同时，你也可以试试手臂紧张是什么效果，感觉用了很大力量，但球就是扔不远，因为紧张会产... 阅159 转5 评0 公众公开 20-03-23 09:22 |
弄清“手”“脚”两个细节，瞬间提高你的乒乓球技！乒乓球是个全身协调性的运动，简单的说，就是“手”和“脚”并用，所以我们就从“手”和“脚”着手改善。“用脚找球”，换一个说法就是“击球前步法要到位”。5、“攻球”要有“砸”的感觉，“拉球”要有“抖手腕”的动作。乒乓球是个技术性非常强的运动，台内小球处理得好、落点控制得好等等... 阅82 转4 评0 公众公开 20-03-11 19:00 |
手腕甩的快！首先，发球手腕外展，击球点离球台越近越好，接触球时手腕内收手指有攥拍的动作，这个力量主要体现在手腕的外展蓄力和内收发力的瞬间上。触球的感觉上呢，要体会一个触球摩擦球薄厚的感觉，摩擦过厚了就会造成撞击球的比例增加，球就不容易发转，那如果摩擦球过薄了，又会降低他的摩擦系数，所以要找到一个适中的、相对薄但是有吃... 阅55 转3 评0 公众公开 19-12-07 08:45 |
乒乓球天天在说的鞭打式发力，为什么力量大、还原还快，原来这样。如果运用到乒乓球中，同样道理，比如，正手攻球，如果我们挥拍过程中，拍子是绕身体作圆周运动，如果肘部突然制动，拍子运动的线速度不变，角速度变快了，就是说拍子不会因为肘部突然制动而降低速度，所以我们挥拍过程，当手臂已挥出一定的速度后，可以放心的制动身体，条件是... 阅117 转2 评0 公众公开 19-11-16 14:59 |
什么叫“击球时间”（或“击球时机”）？举个例子：弧圈球击球时间什么时候合适？上升晚期，这个时候击球优点是容易“借力”、回球速度快，缺点是对步法和迎前意识要求较高；高点期，这个时候击球的优点是“稳定”，但是回球对于对手来说准备时间更充分，速度慢，威胁性相对要小一点。下降早期，这个时候击球的优点是自己的准备时间充分，便于... 阅95 转1 评0 公众公开 19-10-28 17:07 |
-乒乓国球汇。马凯旋教练答球友问.mp3.05:45.750999999999976 来自乒乓国球汇 就这三点。这位球友你好，看了你发过来的视频，练的是反手定点，确实不够放松。建议一就是不要打一点，最好练习两点或者三点攻球，这样就可以先判断球的位置再出手；第二点就是找球的上升点去攻球，也就是说稍微慢一点再去击球，提高稳定性；国球汇【找教练】栏目，... 阅62 转1 评0 公众公开 19-10-24 16:30 |
比如说你挥拍的时候很快，你动作甩到左侧去了，但击球点方向向前，那么你挥拍的动作没有收住，你挥拍的动作瞬间的发力是要让你的球拍产生一个向前的惯性打到球上面，这个惯性它是会产生一个向前的有效的作用力，就是要让这个惯性的最大作用力作用到球上面，那么其实这个惯性它是有方向的，说白了制动就是为了在瞬间加速，瞬间发力的时候把惯性... 阅283 转2 评0 公众公开 19-06-24 07:55 |
