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所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。气亏则病，气滞则病。39、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。40、静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。54、人有病，人还不以为有病，这就是人的最大... 阅25 转3 评0 公众公开 18-08-27 14:03 |
道家:老道长透露道家不外传的养肾秘方！道教讲究老而不衰，常在人间，这是道教崇尚今生，活在现世体现，认为人应该在今生过的好，有很多人因为种种原因肾气衰竭，常感力不从心晨起无神以至于壮年而衰，面对肾虚道教有一系列补养方法，兴扬在这里给大家介绍五个个一分钱不用花的办法。1.涌泉穴和肾脏相通，于睡觉前按摩涌泉穴可安神补肾，有利于... 阅134 转2 评0 公众公开 18-04-12 07:30 |
2、口中津液满后，再鼓漱36次。李小龙的中国功夫扬名四海，加拿大拳击协会千万百计地请他表演。所谓沉拳是最沉重的一拳，是用拳力测量器来计算的。这时大家都惊叫起来了：世界纪录!世界纪录!换句话说，按他体重145磅来说，能够发出这么沉重的拳力，是前所未有的，打破了过去的纪录。李小龙的这一招，是典型的中国式的寸劲拳，在短距离发出如此... 阅37 转2 评0 公众公开 18-04-06 07:28 |
道家养生,古人长寿之法十诀大公开。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡... 阅185 转6 评0 公众公开 18-03-22 14:32 |
古人认为此处正是肝魂关窍之所在，中医学理论也提出〝肝主握〞，〝肝肾同源〞。我们看新生的小孩子肝经气特别充足，小孩子出于自保，往往会本能地紧握拳头以〝固魂〞。调息纳气养肾精。古代医家认为，肾中藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源，所以又把肾称为〝先天之本〞。如果能够经常调息纳气，可以增强肾功能，守护肾精，延缓衰老。 阅63 转4 评0 公众公开 18-03-14 09:02 |
武当九式吐纳养生法【第八式 阴阳调节】【动作图解】当左手捋至左肋时，左掌沿左腰（带脉）以掌背向后搓推至右腰（肾）处；当右手捋至右肋时，右掌沿右腰（带脉）以掌背向后搓推至左腰（肾）处；右脚先向左脚正前方上步，然后左脚自后向前、向右脚右侧盖步；①第一步（右脚）虚踏，踩在起始点上，手先不动，左脚、右脚上第一、第二两步；③阴阳... 阅37 转1 评0 公众公开 18-02-26 14:06 |
道家聚气长寿法，抗衰老效果奇好！武艺堂 2018-02-10 01:48.道家养生学 长寿法 传统养生学 抗衰老。【摘要】道家养生学是中国传统养生学的重要组成部分，主要探求通过修炼实现生命的变革，成为超长寿的人。其“我命在我不在天”的精神颇为积极，有许多可以吸取的益寿抗衰老宝贵经验。 阅71 转4 评0 公众公开 18-02-11 08:47 |
医日一方——八种简单道家养生术。道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。道家养生追求养气、修身的练习，恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。下面就介绍几招简单易学的道家养生术：练习方法：大呼大吸法是一种古代吐纳、导引法。三种道家太乙导... 阅53 转4 评0 公众公开 18-02-07 06:13 |
《明医论》认为：“疾之所起，自生五劳，五劳既用，二藏先损，心肾受邪，脏腑俱病。五劳者：一曰志劳，二曰思劳，三曰心劳，四曰忧劳，五曰疲劳。五劳则生六极：一曰气极，二曰血极，三曰筋极，四曰骨极，五曰精极，六曰髓极。六极即为七伤，七伤故变为七痛，七痛为病，令人邪气多正气少，忽忽喜怒悲伤，不乐饮食，不生肌肤，颜色无泽，发白枯... 阅28 转1 评0 公众公开 17-08-18 15:12 |
道家功法：混元桩，坚持练习治疗各种慢性病，延长寿命，精气十足道家功法：混元桩，坚持练习治疗各种慢性病，延长寿命，精气十足 2017/03/19 举报。道家养生的目的，就是通过修炼。以期达到身心健康、延长寿命、长生久视的神仙境界，这就是道教养生的魅力与真谛。在这里没有宗教概念，只有如何把身体养好，造福更多人！任何法门以德为先，有... 阅3052 转3 评0 公众公开 17-03-19 16:28 |
