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经过20次实验，终于配出了正宗的八宝粥，软糯香甜，能卖6元一碗。如何配比八宝粥，一百个人有一百个做法，这个咱们不予争论，有的店铺煲粥，确实好吃，黏稠香甜，有的店铺煲粥，确实难喝，汤汤水水，看着就没有食欲，我家也喜欢煲粥，对于八宝粥我是深有研究，在经历了20次的实验之后，终于调配出了正宗的八宝粥，软糯香甜，这味道绝了，早餐卖... 阅11 转0 评0 公众公开 21-07-28 19:46 |
给宝宝喝粥，不要只用用大米。红米和小米是非常不错的，小米是谷物中健脾养胃的高手，红米是谷物中微量元素最多的，单铁含量就比大米高出6倍。今天用红米煮一碗鲜甜的鳕鱼粥，因为红米膳食纤维多，所以我特地煮了40分钟，为了让粥更软烂点。参考月龄：8M+1.食材展示：鳕鱼：50克，豆腐：30克，大米：20克，红米：20克，胡萝卜：80克。2.锅中倒... 阅26 转1 评0 公众公开 20-10-14 10:31 |
粥 ≈ 糖。但粥的文化历史长，就代表它是一种富含营养的好食物吗？说了这半天，关于粥，还有一个更关键的知识点没有讲到，而这一点，也是最最最最不推荐大家喝粥的原因：食物的糊化程度越高，越容易被人体消化吸收，升糖指数 GI 也会越高。所以如果你的爸爸妈妈，或者爷爷奶奶也爱喝点儿小粥，还误认为这很健康的话，希望你能在看过这篇文章后... 阅28 转1 评0 公众公开 19-02-26 08:09 |
一种早餐吃了20多年，年近80岁国医夫妇，耳不聋眼不花身体特别棒。在我们的身边，有很多的人们，并不知道应该如何做有营养的早餐，才能够使我们的经济更加健康，而且早餐也使用得当的话，会给我们的身体带来非常大的帮助，给我们的身体带来非常大的影响的，到底是什么样的早餐，竟有这样神奇的效果，那就让我们一起来了解一下，一种早餐，吃了2... 阅25 转1 评0 公众公开 18-08-04 05:48 |
熬小米粥时，不掌握这8大诀窍，不仅粥寡淡无味，而且超级没营养。前几天教大家如何煮南瓜小米粥，受到了很多人的喜欢，在文章的底部，很多粉丝都问胡师傅，煮小米粥还要掌握哪些诀窍，小米粥是用冷水煮还是开水煮，如何使小米粥煮的黏稠等等问题，今天，我就教大家正确的熬煮小米粥，如果您煮小米粥时，不掌握这8大诀窍，不仅粥寡淡无味，而且... 阅36 转2 评0 公众公开 18-07-25 20:04 |
原来煮绿豆汤只需这关键的2分钟！大多数人都应该会煮绿豆汤。但是由于绿豆的表皮很坚硬，让绿豆快速“开花”！首先把绿豆洗净，刚好没过绿豆表面即可。将绿豆放入冰箱中冷冻至结冰。等想煮绿豆汤的时候，水烧开后将绿豆放入锅中，大约煮两分钟左右，绿豆就会“开花”啦！这样的绿豆汤喝起来是不是很爽呢？可以先把绿豆洗净放入锅中， 阅17 转0 评0 公众公开 18-06-16 06:11 |
小米稀粥怎么煮稠？食材：小米、红枣、桂圆干、枸杞做法：1、将小米洗净洗，红枣去核撕成小块。小米南瓜粥材料:1.锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净2.把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可小诀窍:金瓜去皮，切片，放蒸屉蒸熟，压碎，锅中加水，先下小米，大火烧开，小火慢慢熬制30... 阅216 转4 评0 公众公开 18-05-01 18:58 |
小米在日常生活中是很常见的一道美味食材，营养价值高，含有丰富的维生素，可以制作各种各样的美食，常见的做法就是将小米拿来制作小米粥和做米粉。但说的小米粥，其实有些宝妈们经常会将小米粥熬错，那样熬出来的小米粥不仅不会好喝，而且还没有营养。所谓的技巧(一)就是将小米粥提前浸泡一晚,将小米粥提前浸泡一晚的意思是能够让小米充分的吸... 阅29 转3 评0 公众公开 18-03-13 14:31 |
记住这10个要点，熬出米油多又香喷喷的小米粥，很简单，快来收藏。但小米与大米的比例要得当，小米一般加的比较多。6、小米下入水锅里后，用勺子搅拌几次小米，为的是防止小米沉到锅底，里面的大米会粘锅的。9、熬小米稀饭的过程中，不要拿勺子不停的搅动粥体，而是小米入锅搅拌一下后就让小米慢火熬着，最后小米粥熬好后，你会发现表面浮着一... 阅25 转1 评0 公众公开 18-01-17 04:24 |
