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姜枣茶。做法一：煮姜枣茶。做法二：泡姜枣茶。2、煮（泡）完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。煮姜枣茶：红枣姜片和枸杞一同加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一刹那间非常好，然后放入保温杯，继续焖泡。泡姜枣茶：没时刻煮的兄弟能够用泡茶的办法做姜枣茶：煮（泡）完后也... 阅87 转5 评0 公众公开 19-06-26 15:28 |
身体自带“祛湿穴”， 每天按摩10分钟，排出一年的湿气，赶紧回家试一试！湿气是一个非常让人心烦的疾病，湿气非常难以消除，而且湿气如果没有及时的排出去的话，还会对身体产生非常多的伤害，那么有没有什么好方法可以排出湿气呢？湿气造成的失眠，小肚子大，晚上易多梦，神疲乏力，虚胖都可调理，除外女性子宫进湿气引发的宫寒，月经不调也能... 阅3249 转190 评0 公众公开 19-03-02 15:18 |
阅1180 转59 评0 公众公开 19-02-27 20:18 |
每天睡前坚持这么做，10天祛除沉积湿气，赶走湿气，还健脾！湿气重？湿气成为威胁健康的一大因素，如何快速健康去除湿气成为当务之急。1、湿气不除，百病缠身！女性湿气重会导致痛经、下体炎症，不孕不育等问题。（3）前列腺炎身体湿气易于下注，导致下身健康遭受威胁，最显著的就是男性前列腺炎问题。祛湿先健脾，脾气不运是湿气难排的根本原... 阅307 转18 评0 公众公开 19-02-27 15:25 |
湿气重？每天坚持按摩这2个部位，轻松告别湿气，身体更加健康。答案是湿气在作怪！对治疗宫寒，胃寒，阴虚，怕冷，湿气重脾胃虚寒等有极佳效果。桂圆：桂圆核重，它的作用是往下走，作用于人体的下焦，尤其是去除下焦湿气，还可以行气散节，它可以调节疝气核湿疹。对治疗由湿气引起的面部油光，小肚子大，失眠多梦，脾胃虚寒引起的神疲乏力，胃... 阅93 转6 评0 公众公开 19-02-27 10:03 |
湿气冤家：3种食物煮水喝，祛湿健脾，不出2周，湿气没了，精气足了！湿气重的人，平时常用茯苓煮水喝，能健脾除湿。2、鲜生姜煮水喝湿气重的人常喝生姜水，不仅可以去除湿气，增强体质，还能补充体内缺少的多种微量元素。3、五加皮泡酒喝五加皮有增强体质和促进水代谢的作用，所以湿气重的人，可以用五加皮泡酒，每天喝点，湿气很快清除。【多... 阅911 转19 评0 公众公开 19-02-22 14:14 |
86岁老中医：陈皮+茯苓，每天泡水喝，喝上2周，排出一年的湿气！可以说：湿气不消，百病生！效果：具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。3、陈皮茯苓茶。做法：茯苓5克，陈皮2克。老中医提醒：以上的茶饮方子对于体内的湿气有一定的效果，但是不能从根本上去除湿气，古语有”千寒易除，一湿难去”的说法，尤其是体内湿... 阅26571 转109 评0 公众公开 19-02-21 09:13 |
对于湿气我们需要多了解了，尽管在气候寒冷，空气干燥的季节其实湿气重的情况还是十分的普遍的，那么如何判断自己是否有湿气呢?我们又该如何去除身体内过多的湿气?舌苔其实也能反映出我们身体的健康，若是舌苔发黄并且比较腻，那么就有可能是身体内湿气过多导致的了，民间也称这种现象为湿邪作祟，而当体内的湿气越严重，那么舌苔就会越黄，若... 阅84 转2 评0 公众公开 19-02-20 08:08 |
三、风府配风池。防治风寒：风府配风池为人体筑起一道坚实的“防风墙”“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，唯风可到”，风邪可谓是无处不在，无孔不入。这除了要求我们出门要戴上帽子和围巾外，另外还要多按摩风府穴和风池穴。因为风府穴位于督脉，我们前面说过，督脉总督全身的阳气。用围巾围住脖子，再将后面的一头搭在背上，可以同时护住风府... 阅8 转0 评0 公众公开 19-01-05 16:19 |
湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就一天的上班族也会滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”这一招。如何“排湿毒”呢，求人不如求己，可以自我排湿毒。三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。把它推到不疼了，这“脾经管道”就打通了。脾经一通，多余的水湿就会顺畅地排出去了。 阅106 转13 评0 公众公开 18-12-09 14:56 |
