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教你一个“小窍门”，红薯香甜细腻。在制作的时候，一定要带皮去进行蒸制，因为红薯皮能对红薯起到很好的保护作用，这样做出来的红薯，口感就会更加的香甜，从而保证口感不受破坏。4、开水上锅去对红薯进行蒸制，能让红薯快速被蒸熟，这样就能牢牢锁住红薯中的水分以及糖分，以及红薯中的各种营养物质不被蒸流失。今天的蒸红薯正确方法，就分享... 阅144 转12 评0 公众公开 20-10-14 11:26 |
最新研究说，主食这么吃防病还长寿。很多人听到「碳水化合物让人胖」、「碳水化合物让人傻」、「吃主食是慢性自杀」之类说法，甚至一些微信圈子的文章中还列举了大批研究，证明不吃主食，换成大量脂肪，不仅会神奇瘦身，更能控制血脂，治好糖尿病，等等。我一直都推荐人们用全谷杂豆来部分替代精白米面，因为我研究营养食谱多年，深知如果没有... 阅36 转0 评0 公众公开 19-01-15 07:50 |
首先第一步就是将买回来的红薯的表面清洗干净，接着咱们就要使用到小妙招了，用牙签在红薯的表面扎出很多的洞洞，这样是为了方便红薯能够更快的熟透，再把处理好的红薯放到电饭煲整齐的放着，千万不要为了追求数量，就往电饭煲里面放入很多的红薯，其实这个做法是错误的，因为叠加的红薯会影响烤出来的味道，它里面的受热程度也不一样。 阅135 转3 评0 公众公开 18-11-26 13:26 |
怎样用微波炉烤红薯？1、挑选大小比较适合，稍微偏长的红薯，注意检查是否霉变、黑斑、发芽等，然后将红薯洗干净（注：也可以将红薯在盐水浸泡1小时，会更加松软，不用擦干，备用）（具体时间根据红薯的大小适当调整，而且不同功率的微波炉时间不一样，没把握的可以采用短时多次加热，2分钟，2分钟，每次时间打开，捏捏红薯的软透程度，直到完... 阅50 转4 评0 公众公开 17-10-06 19:50 |
南瓜这样的做法，秒杀一切美食!南瓜是一种很美味的食物,不仅好吃,而且营养丰富,那你知道南瓜怎么做更好吃吗?老婆婆是在做煎饼,当时我在想就一个煎饼用的着这么排队等吗?看到老婆婆用的食材我点好奇,她做的煎饼的主要食材竟然是南瓜。当时也忘记拍照,没办法分享老婆婆的制作方法,我就按老婆婆的制作过程给大家说一下南瓜煎饼的制作过程吧。选用... 阅31 转3 评0 公众公开 17-09-04 17:43 |
阅84 转4 评0 公众公开 17-07-29 20:36 |
