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“无糖”不等于零糖 食用前看清配料表。打开网购平台，输入关键词“无糖饮料”，跳出商品种类繁多，其中无糖可乐、无糖乌龙茶、无糖气泡水等月销量都不俗。“根据GB28050-2011，对于预包装液体食物：糖含量≤0.5g/100ml，便可称为无糖。”台州市中心医院营养科主任任倩介绍，“无糖”并不等于零糖，无糖食品为了提升口感会添加人工合成的甜味剂... 阅2 转0 评0 公众公开 22-10-08 10:30 |
如果早上不喜欢吃早餐，会感觉胃部出现不适，尤其大家的不健康饮食，会使肠胃功能增加疾病的风险，早上喝碗开水冲鸡蛋，能够使胃部溃疡和胃炎效果得到改善，用开水冲鸡蛋能够使胃动力增强，鸡蛋其中含有微量元素和维生素以及蛋白质，对于改善胃部黏膜有好的效果。购买之前需要观察一下鸡蛋的外观是否干净，新鲜，蛋壳上有沙点的鸡蛋大家不要购... 阅12 转0 评0 公众公开 22-04-18 10:20 |
一日三餐怎么吃最合理【保健养生】 阅1 转自hnnycyx 公众公开 20-10-23 15:51 |
水果。 阅1 转自hnnycyx 公众公开 20-10-23 15:50 |
健康饮食20个金标准【保健养生】 阅1 转自hnnycyx 公众公开 20-10-23 15:49 |
秋冬食疗养生必知注意事项【养生保健】中医养生学家提倡在秋冬季六节气每天早晨吃粥，尤其是初秋冬时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内需，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些药粥对身体很有好处，其原因是作为药膳重要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。在秋冬季六节气，目前较为推崇的粥有... 阅1 转自hnnycyx 公众公开 20-10-23 15:45 |
最新的预防卒中指南【保健养生】 阅1 转自hnnycyx 公众公开 20-10-23 15:44 |
医生：肝脏不好的人，少碰这3种黄色食物，多吃一种对肝脏都不利。原因是食物经过油炸，变成了高油脂高热量食物，不仅增加了代谢的难度，还会产生一种叫苯并芘的致癌物，吃进身体里会经过肝脏来解毒，正常情况的肝脏代谢是没问题的，可肝脏不好的人再接触这类致癌物会损伤更严重。如果吃的胆固醇食物过多，肝脏也会到达极限的状态，全部的脂肪就... 阅171 转0 评0 公众公开 18-12-28 10:35 |
当归→黑芝麻→桑葚干→黑枣→莲藕→紫葡萄干→干龙眼肉→乌鸡→菠菜→动物肝脏。当归生姜羊肉汤。4、将黑芝麻、泡好的糯米、红枣加900ml水用料理机高速打1分钟，可间断几次打；5、将打好的糊分批次过滤出芝麻水，可以用木铲帮助按压，保留芝麻水；7、滤出的黑芝麻水按照想喝分量倒在锅中，根据口味加冰糖，中火加热，边加热边搅拌，芝麻糊会越... 阅12 转0 评0 公众公开 18-11-22 15:07 |
运动员李宗伟被查鼻咽癌，鼻咽癌高发，跟经常吃的这道菜有关。鼻咽癌在中国北方地区并不常见，很多人对这种癌症没有丝毫了解，可是在中国南部地区鼻咽癌却属于高发癌症。俗话说一方水土养一方人，鼻咽癌在中国南方和东南亚一带高发，跟这些地方一种错误的饮食习惯有关系，这就是爱吃咸鱼、咸肉等腌制类食品。尤其是有鼻咽癌家族病史的人更要注... 阅38 转1 评0 公众公开 18-09-25 16:38 |
