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饮食有节，起居有常，情绪顺达。人体的一切疾病，无不源于3件事：饮食不节、起居无常、情绪不稳。01 饮食不节《本草纲目》说：“饮食不节，伤人顷刻。”饮食不加节制，吃得过饱，会损伤脾胃。南北朝时期，宋明帝刘彧便是个饮食无节之人。02 起居无常古时的先民，对阴阳时令十分重视。清代名医张隐庵说：“起居有常，养其神也。”起居有规律，才... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-16 19:45 |
增强免疫力的6大食物找到了！提高免疫力，我们可从饮食方面入手，适当多吃以下6种食物。所以，在日常生活中适当摄入蛋白质（如肉类），可提高机体免疫力。适量地吃鸡蛋，对于提高机体免疫力有一定的帮助。葱蒜类食物搭配肉类，不仅更美味，还有助提升免疫力。0711坚持运动提升免疫力，除了注意饮食，还要坚持运动。坚持运动，是改善人体免疫力... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-07 10:36 |
中医文化与健康生活。 阅1 转自吉祥者 公众公开 22-12-20 12:11 |
