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所谓灵魂出窍，就是将一股丹田之气（丹田指下丹田，在肚脐内下一寸三分处），沿着人体正中的一根经脉——中脉，由下而上，至头顶正中的百会穴，然后运气将百会穴疏通冲破（气功术语叫"冲关"，百会穴亦称上丹田，冲关法亦可用周天功完成），这时人体内一股强大的内气——"生物能"，会将百会穴象掀茶壶盖一样冲开，此时内气... 阅55 转自星空飘羽 公众公开 14-03-02 14:05 |
推荐一简易健身小功法推荐一简易健身小功法。后来在医书的过程中，我陆续看到很多种小功法，但它们都没能引起我什么兴趣。终于有一天，我在读针灸大师彭静山先生书时，看到他介绍的一个小功法，立刻引起了我的兴趣。彭老先生非常好奇，老人也不隐晦，告诉他一直在练一小功法，已经练了40年了，越练越年轻。功法介绍。2）小腿与地面垂直，那么下... 阅43 转自秋天雨CZL 公众公开 13-11-27 13:02 |
振抖催气健身法——快速得气法 - 少林内劲一指禅 - 蒹葭·梦。物质通过一个中心位置，不断地往复运动，就是振荡性的运动，颤抖运动就是振荡。我们知道人体的气血贮存在皮肉里，人体90%的肌肉是在下肢及臀部，经过马步站桩再加振抖，像水泵工作原理一样，等于腿上安装了一个第二心脏，上下有节奏的"搏动"将库存的气血顺着皮部(微... 阅49 转自jctaixu 公众公开 13-11-27 12:52 |
三圆式站桩功——180天通小大周天 三圆式站桩功 转自《养生主》网 秦重三先生是中国已故著名气功家。意守丹田。呼气时心想气由头顶经两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉相接，经胸部而降到丹田。呼气时舌舐下颚，嘴唇微开，气贯丹田，小腹鼓起，再沉气至会阴道，分支顺... 阅60 转自QQ月夜归航 公众公开 13-11-24 20:39 |
八部长寿功:长寿功：第一部 窃吃昆仑长生酒第二部 升降日月任督走第三部 内转太极行八卦第四部 大转逍遥乐无忧第五部 大雁腾空降吉祥第六部 浪里行舟漂海洋第七部 白鹤踏波定神思第八部 鱼沉海底寿命长金刚功长寿功连续合集视频： 阅19 转自lqqtd 公众公开 13-11-22 21:11 |
武当清虚派绝技太乙玄阴掌武当清虚派绝技太乙玄阴掌。呼气时双掌缓缓下按于体侧，掌心向下，五指朝前，意念丹田之气沿任脉上行至膻中穴，分两股人腋下，沿手臂内侧之手三阴经注入掌心，从劳宫穴奔泻而出，人于地心。呼气时双掌平行，缓缓向前推出，掌心向前，掌指朝上，意念丹田之气沿任脉上行至膻中，分两股人腋下，沿手臂内侧之手三阴经注人... 阅20 转自华夏董氏... 公众公开 13-11-20 16:14 |
外气发放速成秘法－－武当自然外气功外气发放速成秘法－－武当自然外气功。武当自然外气功，分聚气功，进气功，运气功三部功法组成。一、聚气功，马步站桩聚气法 1、姿势：会身放松站立，两脚开立如肩同宽。即成马步站桩聚气功法姿势。二、进气功，掌心开合进气法。接上式马步站桩，掌心朝下转腕至掌心相对，慢慢地合拢，即两掌心相合，掌心相... 阅68 转自华夏董氏... 公众公开 13-11-20 16:10 |
[精]如何练好静功 如何练好静功如何练好静功。（三）意念：静功练气的意念，主要采用意守下丹田的方法，即“凝神气穴”，使丹田之气充实，周天开通，然后根据练气要求，有意识的在体内导气运行。（二）调匀呼吸，排除杂念，意守下丹田，塞兑返听下丹田，两目微闭内视下丹田。（四）气生丹田，周天运转。经过一段时间的锻炼，丹田气足，便觉丹田有气的压迫感、温... 阅12214 转186 评1 公众公开 13-11-20 16:01 |
发放外气治病的功理功法发放外气治病的功理功法作者：吴淑香部长 我们的功法立论于“阴阳未判，一气混元”那个层次的混元气，发放外气治病法也立论于此，这个层次的混元气是最根本、最原始的混元气，阴阳、五行、八卦、万事万物都由它而化生。手里有了气就不管什么部位有病都是对着病位弧拉。这种发气治病法是将手中混元气送入病所，病人病所... 阅2618 转29 评0 公众公开 13-11-18 11:09 |
