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肩周炎的自我疗法肩周炎的自我疗法[/B]不少人年过45岁，就开始感到肩部疼痛，肩关节活动不便，有时抬不起肩膀，不敢用力向上伸，临床上叫肩周炎。站立划圆圈：两脚同肩宽，身体不动，两臂分别由前向后由后向前划圆圈，划圆范围由小到大，每天两次，每次50～100下。展翅站立，两脚同肩宽，两臂伸向两侧抬起(外展)与身体成90度，两臂展开后停5～1... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 19-11-10 10:40 |
气血不足、外感风寒湿邪、外伤筋骨。肩周炎往往在肱二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎、冈上肌肌腱炎等软组织劳损性、炎性病变或外伤、受寒的基础上发病。上述诸因素所造成的韧带、肌腱、关节囊的充血水肿、渗出、增厚等炎性改变，如得不到有效的治疗，久之则发生粘连、钙化。同时患肩的保护性的活动限制或长期固定，促进了粘连的形成，最终导致肩关... 阅1 转自流星1112 公众公开 19-10-27 11:27 |
在肩袖和肩关节上方的骨头（肩峰）之间有一个具有润滑作用的囊袋叫滑囊，当你活动手臂时，滑囊允许肩袖肌腱自由滑动。这个图很清晰的显示4块肌肉及其肌腱行程肩袖，稳定肩关节分类。如果你一侧肩关节发生退变性撕裂，即使你对侧肩关节没有疼痛，但是对侧肩关节发生撕裂的风险更大。重复性应力：重复性的肩关节运动可能使肩袖肌肉和肌腱应力增大... 阅1 转自当以读书... 公众公开 19-08-26 18:09 |
肩周炎是中老年人高发的疾病，它的症状表现往往是疼痛，但是专家告诉我们，大部分的肩痛不是肩周炎，而是一种跟肩周炎相似的另一种肩部疾病，叫肩袖撕裂。曾经有个患者误认为自己是肩周炎一直没有重视起来，按照肩周炎的方法治了30年，结果差点丧失了肩功能，所以鉴别肩周炎和肩袖撕裂显得尤为重要。专家提醒，①尽量避免肩袖处在极度拉伸的状... 阅1 转自我的读书... 公众公开 19-08-26 18:08 |
肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动功能障碍称为肩周炎，好发于40岁以上病人，左肩多于右肩。大连医科大学附属第二医院关节外科主任医师、教授、中华医学会辽宁省运动医疗学会委员、大连市运动科学研究会理事、国际关节镜-膝关节外科-骨科运动医学学会会员、亚太膝外科关节镜及运动医学学会会员，专长为关节镜手术及运动医学、人工关... 阅1 转自刘燕燕 公众公开 19-08-26 18:05 |
肩袖撕裂≠肩周炎 专家教您正确应对肩袖损伤。肩袖撕裂是一种非常常见的肩关节运动损伤，也是常见的中老年人退行性疾病，据统计50岁-59岁人群发病率为13%，60岁-80岁老年人肩袖发生撕裂的比例可以达到20%-30%，80岁以上人群肩袖撕裂则高达50%。郑教授让刘阿姨做了核磁共振和肩关节B超，结合病史、查体和磁共振、B超的片子，明确诊断刘阿姨的肩... 阅1 转自当以读书... 公众公开 19-08-26 18:05 |
肩膀剧痛当心钙化性肌腱炎。钙化性肌腱炎是指钙盐沉积在变性肌腱中的一种无菌性炎症，常见于肩关节的肩袖肌腱，引起肩部疼痛和活动受限。钙化性肌腱炎患者肩部疼痛剧烈，手臂抬举困难。专家提醒，钙化性肌腱炎若不积极处理，往往会产生一些后遗症，如肌腱破裂、滑液囊炎，以及退化性肩关节炎等。预防钙化性肌腱炎除了要减少肩部受伤，也应加强... 阅1 转自刘燕燕 公众公开 19-08-26 18:03 |
肩周炎的分类分类肩周炎按不同的发病部位及病理变化可分成四大类。②盂肱关节腔病变：“冻结肩或继发性粘连性关节挛缩症”早期均可有腔内的纤维素样渗出，晚期出现关节腔粘连、容量缩小。③肌腱、腱鞘的退化性病变：肱二头肌长头肌腱及腱鞘炎、冈上肌腱炎（疼痛弧综合征）、钙化性肌腱炎、肩袖断裂及部分断裂、撞击综合征等。④其他肩周围病变... 阅1 转自益百年养... 公众公开 19-08-26 18:01 |
因为之前受过外伤或过度使用肩关节，导致肩关节在上举、外展过程中，肱骨头反复撞击肩峰下端，促使肩关节滑囊、肌腱发生损伤、退变，甚至发生肌腱断裂，从而引起的一系列肩关节疼痛症状。肩关节脱位。肩关节球（肱骨头）大，碗儿（关节盂）浅而小，把持骨头的关节囊松弛、其前下方组织薄弱，因为这种特殊结构，肩关节既是全身活动度最大的关节... 阅1 转自我是刘老头 公众公开 19-08-26 17:59 |
肩袖的功能是上臂外展过程中使肱骨头向关节盂方向拉近，维持肱骨头与关节盂的正常支点关节；当上肢前伸时,肱骨头向前撞击肩峰与喙肩韧带,引起冈上肌肌腱损伤；患者不能自动使用患肩，当上臂伸直肩关节内旋、外展时，大结节与肩峰间压痛明显；肩袖完全断裂时，因丧失其对肱骨头的稳定作用，将严重影响肩关节外展功能；发现肩关节疼痛，请及早就... 阅1 转自狗日的中年 公众公开 19-08-26 17:57 |
