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冬季多吃10种食物 美味又补气养血。鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一,有健脾利湿、温中开胃的功效,对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产后的滋补食品。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气,可见韭菜有壮阳补气的作用,因此,韭菜又有一个...
陕西三套好管家食谱【食谱秀】 陕西三套好管家食谱。
原标题:节气养生:陈皮赤豆粥化谷雨湿气。陈皮是广东“三宝之一”,享有“千年人参,百年陈皮”的美誉。中医认为,陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经,有理气健脾、燥湿化痰之效,可治疗胸闷腹胀、胃脘胀痛、恶心欲呕或咳嗽痰多等症。元代药膳专著《饮膳正要》中约20%的方子都用到了陈皮。陈皮做成的药膳可以治疗多种常见病。陈皮赤豆粥。3.待粥...
------材料------椰菜(完整的菜葉)芝麻醬。15g 健身减脂 — 菠菜卷的做法。紅蘿蔔切絲,出水1分鐘至軟身,瀝幹備用。菠菜洗淨,切成約2英寸長的段,出水2分鐘。椰菜葉出水1分鐘至軟身,之後徹底瀝亁。鋪在工作臺上,在菜葉一頭放上適量菠菜和紅蘿蔔。像卷春捲一樣將椰菜捲起。重複此動作直到所有材料用完。菠菜捲一切為二。撒上適量芝麻...
3、鸡胸肉煮熟过冷水后撕成丝,与焯过水的蟹味菇混合后淋入酱油和半茶匙油。1、土豆煮熟后切片,撒上盐和黑胡椒;3、水浸金枪鱼罐头用辣椒粉、黑胡椒和半茶匙油(橄榄油为好,玉米油、葵花籽油、色拉油等无较大特殊气味的油也行)拌匀;3、鸡胸煮熟撕成丝,淋入酱油、白醋和小半茶匙油,与香菜和辣椒拌匀。3、水浸金枪鱼罐头和切碎的水煮蛋混合...
面团用料、高筋面粉、全麦粉、水、酵母、盐、麻薯用料、水磨糯米粉、玉米淀粉、牛奶、糖、馅料(随意组合)、豆沙、蜜红豆、肉松、咸蛋黄、紫薯、花心薯、红薯、南瓜、芋泥、麻薯、奶油奶酪、蔓越莓干、核桃、板栗泥、枣泥、紫米、绿豆沙。#种面团、高筋粉、耐高糖酵母、糖、水、#主面团、高筋粉、低筋粉、细砂糖、奶粉、盐、牛奶、无盐黄油、#内...
分享到 陈皮茯苓茶:适合夏天的祛湿茶 2017-07-26 22:05.刚好看到《人民日报》官方微信推荐了几款祛湿茶,一眼就爱上“陈皮茯苓茶”。加上茯苓,健脾利湿,化痰减肥,而且只需要准备好陈皮与茯苓,健康就这么简单!【食材】陈皮2g、茯苓5g、开水300ml.准备好陈皮,若有老陈皮最好,我用的是十年的陈皮;将茯苓与陈皮用凉开水冲洗干净,...
这座城市的早餐比广东还惊艳?!热干面是武汉人过早的首选,没吃过热干面就不算到过武汉!武汉的糯米包油条类似饭团,最传统的是甜口,将蒸熟的糯米饭铺开,撒上炒香的花生、芝麻、核桃粉、糖粉,香香甜甜的配料搭配上香酥的油条,以及有嚼劲的、热乎乎的糯米,香而不腻,好吃惨了!椒盐糯米包油条里有油条、豆干、咸菜、椒盐粉,香辣的口感同...
分享到 他开了间20平的小店配着200平的中央厨房,还成了街坊邻居的“托儿所” 2017-07-24 22:00.“老板你帮我接下小孩啊”“老板你帮我把小孩送过去吧”我的同事也就是大写岭南的合伙人史丹妮,我们俩对岭南文化一直有特别的情愫。大写岭南里有一间厨房,我们在大写岭南里研发出来的菜式,比如春季的时候吃头菜蒸猪心,店里面米粉是我...
植物蛋白能够以从豆制品中获得,动物蛋白除了奶制品外, 还要适量的吃点肉,例如鸡肉、 鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。
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