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说到花卷,我们都知道这是一种常见的面食,但你吃过平底锅煎花卷吗?第一次吃煎花卷是在一个朋友家,看她就把花卷胚直接放到平底锅中,经过简单处理,一锅美味就上桌了。其实煎花卷做法还是蛮简单的,通过煎制的花卷,香脆度要高出很多。【平底锅煎花卷】6、平底锅刷一层植物油,花卷生坯放进去,留出适当空隙,盖上盖子,静置15分钟,开小火慢... 阅63 转2 评0 公众公开 18-11-18 07:51 |
3.烧开水,下入面条,面条成熟后捞出,加入少许面条汤,防止面条粘连;面条400g、黄瓜1根,牛肉酱、油、盐、生抽、醋、姜、大蒜。面条500g、肉糜100g、西红柿1个、洋葱1个、青椒1个、鸡蛋1个、黄瓜1根,蒜蓉葱花、花生米、黄豆酱、油、生抽、米醋、鸡精。蒜蓉葱头煸出香味,放入黄豆酱,倒入肉糜翻炒至肉糜变色,再放入青椒洋葱西红柿丁一起翻... 阅73 转3 评0 公众公开 18-08-02 07:17 |
三伏天天气闷热,人们也容易感到口渴,这个时候最适合做上一碗鲜美无比又营养的汤来喝喝了,很多人只知道喝汤能解渴,防止自己噎到,熟不知,喝汤也是有大学问的,喝汤的时间最好选白天,午餐喝汤热量吸收最少,因为喝汤后从事的其他工作或活动,可减少热量的吸收。海带汤、冬瓜汤、紫菜汤、西红柿汤等清淡的汤水,则能瘦身养颜,且热量低。紫... 阅29 转2 评0 公众公开 18-08-02 07:15 |
皮蛋瘦肉粥。大米淘洗后加少许盐、油拌匀腌10分钟。瘦肉切丝,加适量盐、油、料酒拌匀腌10分钟;皮蛋切小丁,葱切碎。粥煮至差不多到需要的稠度时,加入皮蛋、瘦肉丝、姜丝和大半的葱花,再煮10分钟。葱花卷。均匀抹上油、盐,撒上葱花;以500克五花肉例,石桥大酱一袋150克、六必居甜面酱一袋150克、香其酱半袋50克。几种酱混合后酱香味更浓厚... 阅47 转0 评0 公众公开 18-08-02 06:58 |
打卤面的做法有很多,其实打卤面的精髓也就在卤料那一块,面条还是用自己和面做的比较好吃筋道。最经典的应该就是西红柿打卤面还有酱肉打卤面了,今天再教大家一个好吃打卤面做法,多加了两样食材,可以说营养又升级了,而且味道也是超级棒了哦。8、将醒好的面团切成2块,用擀面棍擀成厚片,将面片入面条机压片,再压面条;9、将压好的面条铺在... 阅34 转0 评0 公众公开 18-08-02 06:54 |
姑娘经常把它当饭吃,不增肥还特别好吃,用勺子挖着吃最过瘾!莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。我是小面姨。只好变着方的吃,今天做这个,口感很好,也很简单,是我们家喜爱的一道特色家常菜,土豆口感软糯,入口即化,没牙的老太太也能吃,将土豆去皮切成块蒸熟,再稍微捣细,加料回锅,就是一盘超级下饭的菜,用勺子挖着吃起才过瘾,真的!3... 阅13 转1 评0 公众公开 18-08-02 06:50 |
一锅炖是我的最爱,今天就分享一道自己喜欢的炖菜,土豆、粉条、肉丸子加西红柿一起炖,不喜欢吃猪肉的可以这样吃,平常就喜欢用西红柿炖土豆,这样加上粉条,肉丸,简直就是一锅不够吃 ,天气热没食欲,这样简单炖一锅吃的太舒服了,上桌5分钟被家人一抢而光、做一次馋一次,不要面条不要米饭,来2碗这样的炖菜足够了!【土豆粉条炖丸子】制作... 阅21 转0 评0 公众公开 18-08-02 06:49 |
香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高。海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功效。海带丝,鸡蛋,黄瓜,蒜末,盐,糖,醋,黑芝麻。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能匡助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。2.... 阅87 转1 评0 公众公开 18-05-19 09:03 |
要想快速的瘦下来,这几款减肥食谱你必须要知道!娃娃菜1颗、香菇3朵、食盐1/4小匙 、素高汤200毫升。1、娃娃菜撕成小块洗净,干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发,切成小块,生姜切碎;2、锅内放1小匙油,油至三成热时,放入香菇碎炒出香味;4、加入娃娃菜,将娃娃菜在锅内摊平均后,加盖大火煮至水开,转小火焖约1分钟;5、至娃娃菜变软身后... 阅20 转0 评0 公众公开 18-05-19 09:00 |
调味品15克米饭(200g);主要营养素:热量814kcal;蛋白质67g脂肪48g;碳水化合物60g.主要营养素:热量824kcal;蛋白质74g脂肪47g;调味品15克黑米饭(200g);主要营养素:热量855kcal;蛋白质78g脂肪42g;主要营养素:热量875kcal;蛋白质72g脂肪43g;香菇肉包杯酸:调味品15克。主要营养素:热量835kcal;蛋白质76g脂肪40g; 阅53 转1 评0 公众公开 18-05-19 09:00 |