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女子保养的诀窍，胸比肾重要得多，比划一下八段锦就明白了。而对于女子来说，保养身体的诀窍，胸比肾重要得多。道家认为，男子的命根在丹田，而女子的命根则在乳房。女子月经的血，是来自胸部，有孕则化为奶水，没有受孕，则变成经血排出体外。道家的目的是得道成仙，女丹通过意念导引的方法，把气血留在胸部，转入心窍，则可成为元君。反而，... 阅17 转4 评0 公众公开 24-04-13 19:44 |
研究发现，运动促进脑容量增加，大脑更健康。在这项研究中，研究人员分析了10125名健康参与者，平均年龄为53岁，其中52.3%为男性，他们接受了全身MRI扫描，并通过问卷形式收集了参与者的身体活动信息，分析了中度到强度运动与脑容量之间的关系。运动与更大的灰质和白质体积有关。综上，这项研究证明了运动对大脑健康的影响，表明增加运动量是减... 阅1 转自医诺维 公众公开 23-12-26 09:51 |
阅5 转1 评0 公众公开 23-12-15 10:53 |
身体的五大银行 .1.走路强肝 .2.慢跑强肺 .3.下蹲强肾身体的五大银行。·1.走路强肝。·2.慢跑强肺。·3.下蹲强肾。·4.跪坐强脾。·5.叩首强心。 阅6 转1 评0 公众公开 23-12-12 10:01 |
北大学霸的一段话点醒众人，请把这段话转给孩子:“你穿得再好，别人北大学霸的一段话点醒众人，请把这段话转给孩子:“你穿得再好，别人也只会多看你一眼，如果你书读得漂亮，别人就会高看你一生。外表再光鲜，也只能风光一时，如果学业有成，你就能够风光一辈子。父母可以提供好的生活环境，却不能为孩子的一生负责，只能代表起步比别人好，但... 阅79 转2 评0 公众公开 23-12-02 10:44 |
闲人话多懒人毛病多忙人精神太闲会毁掉一个人太懒会废掉一个人让自己闲人话多懒人毛病多忙人精神太闲会毁掉一个人太懒会废掉一个人让自己忙起来，变得充实满足但也不要太忙碌太忙了也会忙出一身病贫穷是病忙碌是药钱是处方单虽说大病难治但小病还是能药到病除还可增加抵抗力。 阅4 转0 评0 公众公开 23-07-09 23:48 |
其实我们误解了“跑者高潮” | 跑步是如何改造大脑的？哈佛医学院约翰瑞迪教授所写的畅销书——《运动改造大脑：关于运动与大脑的科学》在很大程度上带动了全球医学界和神经科学界对于运动与大脑的研究。根据约翰霍普金斯医学的说法：“跑步结束了以后，它对精神状态的积极影响并不会停止，有规律的心血管运动可以刺激新血管生长，为大脑提供营... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-24 00:42 |
